Zdravstvene informacije

Točke ranljivosti

Pin
Send
Share
Send
Send


Zelo pogosto žensko, ki se pritožuje zaradi zdravstvenih težav, prijatelji v šali "predpišejo" eno samo zdravilo: "Seksajte in vse bo šlo!" izjema danes in preberite članek do konca. Zasnovan je posebej za vas in tiste ženske, ki že leta ne morejo vzpostaviti svojega spolnega življenja, "zaraščene" z ženskimi boleznimi in ne morejo odgovoriti na vprašanje "zakaj?"

Zdravstveno zdravje žensk ne obstaja samo po sebi, ampak je v veliki meri odvisno od vaše kakovosti življenja in v majhni meri tudi od prisotnosti moških v njem. Od tega, kako pogosto se objemate, poljubljate, občudujete, seksate, je odvisno vaše hormonsko ozadje, telesno stanje, telesno in duševno zdravje. Narava si že dolgo predstavlja vse za vas in vse, kar se od vas zahteva, je, da sprejmete njene metode "zdravljenja". Če imate težave na področju ženskega zdravja, najprej preučite ne "vaginalno floro", temveč prisotnost škodljivih misli in moškega v spalnici.

Oglejmo si temeljni vzroki večjih ženskih bolezniin morda boste med njimi našli odgovore na svoja vprašanja:

1. Bolečina, nelagodje med seksom. Ne hitite iskati fizične patologije. Poglejte si moškega, ki je zraven vas. Vam res ustreza? Bolečina med seksom se pojavi s podzavestnim zavračanjem partnerja. Če si ne upate reči »ne«, potem bo vaše telo to storilo namesto vas.

Podobni simptomi se lahko pojavijo tudi po prepiru, ko vaše ogorčenje še ni minilo. Ženska se s svojim nezadovoljstvom zaradi seksa podzavestno maščuje moškemu, mu odvzema moško energijo in zaupanje. Nekateri tako manipulirajo s svojim partnerjem. Če bo "zelo dobro", potem ne bo razloga, "da bi prosil za svoje trpljenje". Ženska se spremeni v "mučenko" in od prvega spolnega odnosa do ... naslednjega razvajanja navdihne vse svoje moške s krivdo za neskončne bolečine. Podoba "boleče, a" pogumne "ženske" postane običajna, nelagodje in bolečina pa postaneta sestavni del spolnega odnosa.

Tudi notranje omejitve glede "umazanih dejavnosti" lahko povzročijo bolečino. Podoben odnos do seksa narekuje starševstvo. Če je deklica imela težko razmerje s svojo mamo in je že od otroštva prenašala boleče udarce svoje ženskosti, potem se bo v odrasli dobi izognila stiku z moškimi ali "zdržala".

Drug dejavnik pojava bolečine med seksom je samokaznovanje. Občutek krivde, sovraštvo, nezadovoljstvo s svojimi dejanji žensko privede do "mučenja" s pomočjo seksa.

2. Drozd in druge izločke. Ta kategorija "ženskih težav" je povezana z občutkom nedolžnosti, čistosti ali želje po iskanju. Za nekatere je to posledica zavrnitve "umazanije" pod besedo "seks" in demonstracije moje čistosti "nisem kot vsi drugi". V drugih bolj sproščeno in doživeto nakazuje hrepenenje po romantiki in čistosti. Sprejemanje svoje spolnosti običajno odpravi te simptome.

3. srbenje. Označuje potrebo, ki želi iti zunaj. Če boste prepovedali, da se praskate in ne prepoznate prisotnosti "težave", potem bo telo stopnjevalo svoje poskuse, da bi vas "kontaktiralo" in organiziralo neskončno srbenje. V spolni sferi kaže na potlačeno željo po seksu.

4. Spolno prenosljive okužbe. Ženska in moška telesa so sama po sebi eno. Zelo težko je prepoznati, od kod prihaja ta ali ona bakterija in kam je šla. Poleg tega so milijoni bacilov živeli, živeli in živeli na tem svetu. In boj proti njim je podoben "bitki z vetrnicami". Toda "iznajdljive" ženske podzavestno uporabljajo ta simptom, da prikrijejo svoj strah pred odnosi, da preprečijo, da bi se razvile in podpirale svoj običajni način življenja. Če vrnete moškega v svoje življenje, se sprostite in se naučite uživati ​​v seksu, potem boste za vedno pozabili tudi na besedo »okužba«.

5. Erozija. Tako se manifestira ranjen ženski ponos. Zdravila se lahko znebijo bolezni le za nekaj časa. Neodkrita žalitev bo še naprej korodirala od znotraj in vse se bo vrnilo v prejšnje stanje. Pri takšni bolezni je pomembno ugotoviti izvor nezdravilne zamere in jo nevtralizirati.

6. Myoma. Pojavi se kot nadomestek neizpolnjene želje po rojstvu otroka. Tudi ženska lahko nosi zamero, jezo, bolečino. V tem primeru morate z nobenim projektom na zavestni ravni zanositi in na materinski način vlagati v svojega duhovnega otroka. Glavna stvar je, da to ne zadeva preobrazbe moškega v njegovega otroka.

7. Menstruacija. Ta pogoj ni patologija. Toda trajanje, bolečina in obilje menstruacije v veliki meri določa odnos ženske do sebe. Poleg tega so skupaj s PMS pogosto sredstvo za manipulacijo. Če veliko filozofirate o tem, kako grozno je roditi žensko, potem vas poleg mesecev začne boleti tudi glava. Če menite, da je biti ženska veliko breme, potem boste čutili bolečino v hrbtu. Če te muči definicija tvojega "jaz", potem dobiš "trpljenje" v želodcu. Več pritožb, nezadovoljstva, zavračanja ženskega jaza, postopek je težji in težji. Kljub splošno sprejetemu mnenju menstruacije kot težkega obdobja s solzami in nihanjem razpoloženja, te dni ženske žurajo z vitalno energijo in podvojijo svojo ženskost.

8. Vrhunec. V starih časih, ko je bila ženska dodeljena vlogi varuha ognjišča in ji, razen ljubezni do moža in otrok, ni bilo treba storiti ničesar, dolgo je ohranila reproduktivno funkcijo. V sodobnem svetu je menopavza hitro mlajša. Ženske se preizkušajo v "moških lastnostih", si gradijo kariero, zaslužijo in vedno manj razumejo, zakaj potrebujejo "mesečne nevšečnosti" in "otroški jok ponoči". Telo se ne prepira z ljubico in ji daje možnost, da prej in prej »postane moški«.

Ne pozabite, da so vse vaše bolezni v glavi. Čim jasneje boste čutili svojo naravo, hitreje in lažje se boste znebili "ženskih bolezni". In ne glede na to, kako šaljivo se sliši nasvet "najti dobrega človeka", ga poslušajte. Strinjam se, na tem svetu ni prijetnejšega "zdravljenja" kot odličen seks!

Holecistitis

Razlogi: Ženski spolni hormoni znižujejo hitrost holesterola, ki prehaja skozi žolčnik. Pogosteje se stagnacija žolča pojavi v obdobjih, ko se ženska hormonska raven močno spremeni (menstruacija, nosečnost, peroralni kontraceptivi, menopavza).

Simptomi

  • bolečina na desni, pod rebri, ki pogosto oddaja v ramo, vrat, lopatico oz.
  • občutek grenkobe v ustih, kovinski okus,
  • včasih izpuščaje, slabost, bruhanje,
  • zaprtje, izmenično z drisko, napihnjenost v želodcu,
  • porumenelost kože in sluznic oči.

Kaj storiti: opraviti izpit, ki vključuje:

  • splošna in biokemijska analiza krvi, urina,
  • Ultrazvok trebušne votline,
  • holecistografija - rentgen žolčnika.

Razlogi: pri ženskah sta glavni vzrok za pomanjkanje železa (ki se kaže z nizkim hemoglobinom) maternična krvavitev (ki jo povzroča endometrioza ali druge ginekološke bolezni) in močna menstruacija. Anemija je pogost spremljevalec nosečnic in doječih žensk.

Simptomi

  • glavobol
  • muhe pred vašimi očmi
  • omotica
  • krhkost las in nohtov,
  • bledica kože in sluznic.

Kaj storiti: vzemite splošni krvni test s prsta. Hemoglobin v njem naj bo najmanj 120 g / l.

Hipotiroidizem

Razlogi: Najpogostejši razlog za zmanjšanje delovanja ščitnice je avtoimunski tiroiditis, ki se pogosto razvije pri ženskah po porodu, ko pride do močnega prestrukturiranja njihovega imunskega in endokrinega sistema. Druga skupina tveganja za hipotiroidizem so ženske med menopavzo.

Simptomi

  • šibkost in zaspanost, zmanjšano delovanje,
  • krhkost, otopelost in izguba las, nohtov,
  • suhost in luščenje kože,
  • postopno pridobivanje teže
  • zaprtje in motnje spanja,
  • menstrualne nepravilnosti

Kaj storiti: vzemite krvni test na ščitnično stimulirajoči hormon (TSH) in se posvetujte z endokrinologom.

Osteoporoza

Razlogi: ta bolezen, povezana s tanjšanjem kostnega tkiva, se diagnosticira pri vsakem tretjem predstavniku šibke polovice človeštva, ki je prestopil 60-letni mejnik. Z nastopom menopavze pri ženskah pride do ostrega pomanjkanja spolnih hormonov estrogenov, ki igrajo pomembno vlogo v ravnovesju kosti. Med nosečnostjo in dojenjem ženske izgubijo veliko kalcija.

Simptomi

  • zlomi z nizko stopnjo poškodbe (pri padcu z višine rasti, nerodno gibanje),
  • zmanjšanje rasti za več kot 2 cm na leto ali 4 cm v primerjavi z rastjo, ki ste jo imeli v mladosti.

Kaj storiti: vzemite denzitometrijo - določitev mineralne gostote kosti.

Venska tromboza

Razlogi: Pri ženskah so možnosti za trombozo 5–6-krat večje kot pri moških. Zlasti za tiste, ki jemljejo peroralne kontraceptive (estrogeni, ki sestavljajo sestavo, lahko povzročijo krvne strdke in slabo vplivajo na stanje žil) ali bodo postali mati (zaradi močnih hormonskih sprememb in mehanske stiskanja spodnje vene v kavi noseče maternice, kar ustvarja učinek venska zastoja v glavnih venah spodnjih okončin).

Simptomi

  • bolečine razpočene narave, ki se poslabšajo pri hoji ali stojanju in zmanjšujejo, ko so noge dvignjene,
  • otekanje mišic stopala in spodnjega dela noge,
  • V nogah je vroče
  • nočni krči

Kaj storiti: izvajajo ultrazvočno dopplerografijo spodnjih okončin.

1. Pomanjkanje železa

Vodi k utrujenosti in oslabljeni imunosti.

Železo je del hemoglobina, ki posledično zagotavlja kisik vsem telesnim celicam. S pomanjkanjem železa lahko človeka motijo ​​šibkost, utrujenost, omotica, hiter pulz, palpitacije. Pomanjkanje železa ni redkost. To stanje se lahko razvije z neuravnoteženo prehrano, stradanjem, v obdobjih povečane telesne potrebe po železu, tudi v obdobjih hitre rasti pri otrocih in mladostnikih, pri ženskah med nosečnostjo.

Bolezni prebavil in kronična izguba krvi vodijo v pomanjkanje železa, zlasti težka obdobja pri ženskah, izguba krvi s polipi, razjedami, hemoroidi.

Domači test: Pozorno se poglejte v ogledalo. Nenavadna belina sluznic oči, pa tudi dlesni, kože dlani je značilen znak zmanjšanja količine hemoglobina.

Kaj storiti naprej? Glej zdravnika. Krvni test bo razjasnil sliko. Z diagnozo anemije pomanjkanja železa in suma na oslabljeno absorpcijo železa ali povečano izgubo krvi opravi pregled pri ginekologu in urologu ter pregled prebavil. V posebej hudih in nerazumljivih primerih je potrebna punkcija kostnega mozga.

2. Bronhialna astma

Je ena najpogostejših alergijskih bolezni. Vendar pa v mnogih primerih bolezen ostane nediagnosticirana, čeprav lahko človekovo življenje spremeni v stalen boj in, če se ne zdravi, vodi do resnih zapletov. Žal zdravniki še zdaleč ne prepoznajo bolezni pravočasno.

Domači test:

Upoštevati morate astmo, če imate:

  • kašelj ponoči
  • kašelj in sopenje po vadbi
  • kašelj, sopenje, tesnost v prsih po izpostavljenosti alergenu
  • kipečih epizod
  • če vas olajšajo zdravila proti astmi

Kaj storiti naprej? Če se ti simptomi pojavijo, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo predpisal posebne študije, vključno s spirometrijo, ki pomaga določiti stopnjo obstrukcije bronhijev in njihov odziv na provocirajoče dejavnike.

Strašna diagnoza, po kateri se življenje bolnika in njegovih svojcev dramatično spremeni. Če želite ugotoviti, ali imate nagnjenost k kapi, se takoj preizkusite. Bolj kot se za vas nanašajo spodnji predmeti, večja je verjetnost, da boste morda razvili možgansko kap. Kateri koli od postavk je dejavnik tveganja.

Domači test:

O povečanem tveganju za možgansko kap lahko govorite, če:

  • ima eden ali več krvnih sorodnikov možgansko kap ali miokardni infarkt
  • imate slabo koagulacijo krvi
  • aterosklerotični plaki, ki jih najdemo v arterijah, ki hranijo možgane
  • imate arterijsko hipertenzijo ali atrijsko fibrilacijo
  • imate sladkorno bolezen
  • ali kadite ali zlorabljate alkohol
  • vaša telesna teža je bistveno večja od običajne
  • vodite sedeč način življenja
  • imate visok holesterol v krvi

Starost in moški spol tudi povečujeta tveganje za možgansko kap.

Kaj storiti naprej? Tudi če se znajdete v nevarnosti, ne bi smeli biti panike. Sodobna medicina lahko zmanjša tveganje za možgansko kap za osemdeset odstotkov. O vprašanju potrebe po zdravilih bo odločal zdravnik, vendar Najprej morate spremeniti svoj življenjski slog: sledite dieti z omejitvijo vnosa živalskih maščob in soli, prenehajte kaditi, normalizirati telesno težo, zmanjšati porabo alkohola, ustrezno povečati telesno aktivnost.

4. Nenadzorovana diabetes

Dvakrat poveča tveganje za srčne bolezni in zmanjša življenjsko dobo za 10-15 let. Glede na svetovne raziskave je število bolnikov s sladkorno boleznijo več kot 270 milijonov ljudi. Diabetes tipa 2 je poln resnih zapletov, ki vodijo do popolne invalidnosti in prezgodnje smrti. Vendar pa pogosto bolezen dolgo ne diagnosticiramo. Ena izmed raziskav je pokazala, da je za vsak diagnosticiran primer sladkorne bolezni tipa 2 ena nediagnosticirana.

Domači test:

Odgovorite na vprašanja in preštejte točke.

  • Koliko ste stari? (do 45 let - 0 točk, 45–54 let –2, 55–64 let –3, nad 65 let –4).
  • Kakšen je vaš indeks telesne mase? Če ga želite izračunati, morate maso v kilogramih deliti s kvadratom višine (pod 25 kg / m2 - 0 točk, 25-30 kg / m2 - 1, več kot 30 kg / m2 - 3).
  • Kakšna je vaša velikost pasu? (za moške: manj kot 94 cm - 0 točk, 94-102 cm - 3, več kot 102 cm - 4, za ženske: manj kot 80 cm - 0, 80–88 cm - 3, več kot 88 cm - 4).
  • Ali pogosto jeste zelenjavo, sadje in jagode? (vsak dan - 0 točk, ne vsak dan - 1).
  • Ali telovadite vsaj 3 ure na teden? (da - 0 točk, ne - 2).
  • Ste že kdaj jemali zdravila za znižanje krvnega tlaka? (ne - 0 točk, da - 2).
  • Ste ugotovili visok krvni sladkor? (ne - 0 točk, da - 5).
  • Ali so imeli vaši krvni sorodniki sladkorno bolezen? (ne - 0 točk, da: dedek / babica, teta / stric, bratranci - 3, da: starši, brat / sestra - 5 točk).

Kaj storiti naprej? Če ste dosegli 12-14 točk, je možno, da imate preddiabetes in morate spremeniti svoj življenjski slog. Zdravnik vam bo dal ustrezna priporočila. Če dobite več kot 15 točk, boste morda imeli sladkorno bolezen tipa 2. Preverite sladkor v krvi. Za nadzor ravni sladkorja boste morda potrebovali droge.

5. Maščobne obloge v trebuhu

Povečajte tveganje za prezgodnjo smrt, tudi če nimate prekomerne teže. Ovojni notranji organi - jetra, ledvice, trebušna slinavka - kot tudi velika plovila, ki se nahajajo v trebušni votlini, maščoba moti njihovo delo, spremeni potek presnovnih procesov. Vse to vodi do motenj v delu notranjih organov, nato pa do razvoja različnih bolezni.

Domači test: Stisnite se do pasu in postavite pred ogledalo. Okrog pasu ovijemo centimetrski trak, tako da se nahaja pod rebri na ravni popka. Ne zadržujte diha in ne potegnite centimetra preozko. Zapišite številke. Nato izmerite obod bokov - centimeter trak naj pokriva najbolj voluminozen del stegna.

Kaj storiti naprej? Tveganje za srčno-žilne bolezni se povečuje z velikostjo pasu več kot 94 cm pri moških in več kot 80 cm pri ženskah Še bolj natančen pokazatelj osrednje vrste debelosti je razmerje med pasom in obsegom kolka: več kot 1,0 pri moških in več kot 0,85 pri ženskah .

Kako zmanjšati velikost pasu? To vam bo pomagalo pri športni in mediteranski prehrani (veliko zelenjave, zelišč, rib, kruh iz žitaric, oreščki in olivno olje, bogato z nenasičenimi maščobami). Za razliko od maščobe, ki se odlaga na boke, maščoba v trebuhu se razgradi veliko hitreje, zato se je ne bo tako težko znebiti.

6. Rak dojke

Zaseda osrednje mesto med onkološkimi boleznimi pri ženskah. Težava je v tem, da bolezen pogosto odkrijemo v poznih fazah, medtem ko zgodnja diagnoza poveča možnosti za popolno ozdravitev. Odkrivanje bolezni v zgodnji fazi bo pomagalo samopregled dojk. Его следует проводить ежемесячно, в первые дни после окончания менструации.

Домашний тест: Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и соска, сначала, опустив руки вдоль тела, затем подняв их вверх. Прощупайте каждую грудь тремя пальцами: указательным, средним и четвертым. Начните с верхней внешней четверти и продвигайтесь по часовой стрелке. Ne pritiskajte premočno. Stisnite bradavico med palcem in kazalcem. Bodite pozorni, ali obstaja kakšen izcedek. Nadaljujte s pregledom v nagnjenem položaju - spet v smeri urinega kazalca. Palpirajte aksilarno območje na desni in levi strani.

Bodite pozorni na vse spremembe na dojki, vključno z: požiranje, prisotnost novotvorb, oteklina, pordelost, vnetje, napeta ali otekla koža, izcedek iz bradavic.

Kaj storiti naprej? Če opazite kakršne koli spremembe, se obrnite na ginekologa. Morda bo potreben dodaten pregled. Zgodnja diagnoza in pravočasno zdravljenje sta dobra priložnost, da ostanete zdravi. In tega ne pozabite samopregled ni razlog za zavrnitev rednih (enkrat letno) pregledov pri ginekologu in opravljanje mamografije.

7. depresija

Ne le negativno vpliva na kakovost človeškega življenja, ampak tudi moti delo mnogih organov in sistemov telesa. Razočaranje, depresija, ravnodušnost, ravnodušnost, nepripravljenost na karkoli - vse to so znaki depresivne motnje.

Domači test: Če želite razlikovati od slabega razpoloženja od depresije, odgovorite na vprašanja:

  • Ste v zadnjem mesecu imeli pogosto slabo razpoloženje, občutek depresije in brezupnosti?
  • Ste v zadnjem mesecu pogosto opazili, da ste izgubili zanimanje za vse in ste prenehali uživati ​​v življenju?

Kaj storiti naprej? Če na vsaj eno od teh vprašanj odgovorite z „da“, se potrudite in poiščite strokovno pomoč. Različne psihoterapevtske tehnike, včasih v kombinaciji z antidepresivi, dajejo dobre rezultate. objavil econet.ru.

P.S. In ne pozabite, samo spreminjamo svojo zavest - skupaj spreminjamo svet! © econet

Vam je članek všeč? Potem nas podprite pritisnite:

Oglejte si video: Bilbi - Resetiraj me (September 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send