Zdravstvene informacije

Korist - škoda zelene kave in njen učinek na telo

Pin
Send
Share
Send
Send


Pojav zelene kave zajame vse več držav: ta izdelek se prodaja na internetu, pojavlja se v trgovinah in se pojavlja celo v posameznih kavarnah, namenjenih zdravemu načinu življenja. Takšna kava stane večkrat več kot običajno. Razlike v okusu so tudi ogromne.

Tržniki podjetij, ki prodajajo novo pijačo, vestno prepričajo občinstvo, da je zelena kava dieta, ki spodbuja izgubo teže. Pravzaprav zeleno kavo imenujemo nepražena zrna kavnih dreves - v nasprotju s praženim fižolom, torej tradicionalno črno kavo.

Kako je zelena kava postala priljubljena

Kava je jagodičje in ne raste pražena. Vsa kava, ki se pije v kavarnah ali doma, je bila prvotno zelena. To je surovina. Tako kot je na primer pšenica in moka, iz katere se izdeluje kruh. In če je moka surovina, je kruh končni izdelek. Podobno je zelena kava surovina, pražena kava je izdelek, s katerim se nekako srečujemo vsak dan.

Hipotetično je mogoče zaužiti surovine, to je zeleno kavo v njeni surovi obliki. Ampak zakaj? Kot da bi poskusili kosilo na surovi nepraženi ajdi.

V zadnjih letih je posebej razširjen mit o prehranski in neverjetno zdravi zeleni kavi. Vse se je začelo z ameriško raziskavo iz leta 2012, ki pravi, da pitje zelene kave vodi do izgube teže zaradi klorogene kisline, ki jo najdemo v surovem izdelku. Toda takrat je v poskusu sodelovalo le 16 ljudi. V znanstvenem svetu to imenujemo nereprezentativni vzorec, na podlagi katerega ni mogoče sklepati. Rezultati študije niso bili nikoli uradno priznani.

En članek je bil dovolj za dvig vala priljubljenosti zelene kave. Podporniki zdravega načina življenja so bili prvi, ki so se lotili trenda, nato pa so se zaznale tržne možnosti trenda tudi velike blagovne znamke.

Pravzaprav za priljubljenostjo izdelka stoji popolnoma pregleden gospodarski interes. Praženje zelene kave do končnega izdelka vključuje stroške, vključno z opremo. Poleg tega je v postopku praženih do 20% prostornine. Kaj se zgodi namesto tega? Zaradi priljubljenosti zdravega načina življenja se zelena kava prodaja mnogokrat dražje. Recimo, kupijo najcenejše žito po 6 dolarjev za kilogram, prodajo pa po 60 dolarjev za kilogram, zaslužijo pa izključno na polnjenju. Kaj pa čarobna klorogena kislina, ki jo resnično najdemo v kavnih jagodah? Odstraniti ga je treba, vendar tega ni mogoče storiti s pivo z vročo vodo.

Kakšna je nevarnost zelene kave

Predstavljajte si: zeleno kavo so nabrali na primer v Afriki. Dovolj časa je ležal v vrečah, kot surov krompir. Nato je odplul v Evropo, ni znano, koliko in ni znano, v kakšnih pogojih. Nato predlagajo, da jo uporabite brez termične obdelave (za razliko od pražene kave). Kaj točno počnejo s tem? Poskusite zmleti in kuhati. Toda to je podobno kot začeti jesti surov krompir brez kuhanja.

Ali je mogoče razkužiti zeleno kavo? Seveda lahko. Na primer, lahko se parite. Toda vprašanje je, za kaj? Pravzaprav je to čista vlaknina - celuloza z ustreznim okusom. Delamo na kmetijah, ki se pogosto nahajajo v divjini držav, ki proizvajajo kavo v najbolj odročnih kotičkih sveta, opazujemo, kako podgane teh surovin sploh ne jedo v vrečah na kmetijah. Zelena kava v večini primerov diši po surovem grahu na celulozni osnovi, ne boste je posebej zakuhali in hranilnih snovi tam skoraj ni.

Zelene kave ni mogoče resnično »narediti«. Na splošno je to enako kot kuhanje žagovine. Je to mogoče storiti? Verjetno mogoče. Če želite to narediti, najprej mletite les in ga zavijte v žagovino, nato pa jih prelijte z vrelo vodo - dobili boste sladek celulozni okus.

Kontraindikacije za uporabo zelene kave, saj lahko škoduje. 1. del

Takšno orodje za odstranjevanje odvečnih kilogramov, kot je zelena kava, je danes postalo precej priljubljeno. Mnogi moški in ženske so že poskusili to pijačo na sebi, nekomu je uspelo shujšati. Oglas tega izdelka nam pove o njegovi koristnosti, informacije o stranskih učinkih in morebitni škodi pa so drobna zrna. Zato ta članek zbira podatke o tem, kaj škoduje zelena kava človeškemu telesu.

Zelena kava - v škodo ali v dobro?

Naravna zrna zelene kave so navadna kava, ki smo je navajeni, vendar njena zrna niso pražena, temveč ostanejo surova. Iskanje informacij o prednostih zelene kave ni težko. Nato bomo govorili o hrbtni strani kovanca - o nevarnostih in možnih "pastah" tega izdelka po točkah:

  • V zeleni kavi poleg tega vsebuje kofein - snov, ki spodbuja živčni sistem. Še več, v surovih kavnih zrnih, katerih zadevni izdelek je, je njegova vsebnost veliko večja kot v praženih. Prekomerno uživanje kave lahko povzroči vrtoglavico, nespečnost in tesnobo.
  • Opaženo je bilo, da velika količina pijane zelene kave negativno vpliva na prebavni sistem, namreč povzroča zgago in moteno blato. Zato te pijače ne morete piti na prazen želodec. Škoda zelene kave z ingverjem, ki je v zadnjem času tako priljubljena med populacijo hujšanja, je tudi v tem.
  • Srčno-žilni sistem telesa trpi: kofein širi krvne žile in pospeši pulz oziroma poviša krvni tlak.
  • Škoda zelene kave je tudi v dejstvu, da njene komponente lahko izperejo kalcij iz telesa, kar pomeni, da ta izdelek ne bo vplival na zobe in kosti osebe, ki jo zlorablja na najboljši način.
  • Tlak iz kave narašča ne samo arterijsko, ampak tudi znotrajočno. Zato lahko redna in sistematična uporaba te pijače sproži razvoj glavkoma.
  • Priljubljena je tudi zelena kava v obliki topnega praška. Ustrezna oseba bo takoj razumela, da vsebuje veliko število okusov, barvil, konzervansov in po možnosti tudi GSO (čeprav bo na etiketi mogoče povedati ravno nasprotno), kar telesu zagotovo ne bo prineslo nič dobrega.
  • Kava, ki jo prinesejo iz vročih držav, je nujno primerna za tako imenovano "zaplinjevanje". Se pravi, vlije se z določenimi kemikalijami, ki ubijajo žuželke, ki živijo v / na zrnih. Le predstavljati si morate, kakšni pesticidi sežejo v skodelico za ljudi, ki poskušajo shujšati, in kakšne alergijske reakcije lahko to povzroči.
  • Prav tako ima številne negativne lastnosti in kontraindikacije zelena kava z ingverjem, ki so povezane predvsem s prebavili.

Kontraindikacije za uporabo zelene kave so naslednji pogoji in značilnosti telesa:

  • Nosečnost in dojenje
  • Glaukom
  • Diabetes mellitus
  • Osteoporoza
  • Sindrom razdražljivega črevesja
  • Arterijska hipertenzija
  • Bolezni koagulabilnosti

Nasprotna statistika in ali je mogoče shujšati brez pitja zelene kave?

Po natančnem preučevanju situacije, intervjuvanju z "izkušenimi" in poskusili to "čudežno pijačo", lahko z natančnostjo rečemo, da se lahko znebite odvečne teže brez zelene kave. Na črno-beli embalaži tega izdelka je zapisano, da "izgubiti kilograme zaradi zelene kave, se lahko izvaja le med telesno dejavnostjo in omejevanjem hrane." Po nekaj sekundah razmišljanja lahko sklepamo, da če vodite takšen življenjski slog, potem dodatni stimulansi sploh niso potrebni.

V zvezi z zgoraj opisanimi nevarnostmi nutricionisti pozivajo, naj ne tvegajo zdravja in pijejo pražene kave. Poleg tega ti isti strokovnjaki trdijo, da je uporaba zelene kave, da se znebite dodatnih centimetrov na pasu, placebo, in deluje samo na podzavest.

Avtorica Natalija D.

Zelena kava za hujšanje in njena škoda. 2. del

Moda je za vse, tudi za izdelke! Ne verjamete? Nato se poskusite spomniti: s čim so vas v različnih časih mediji prepričali? Dejstvo, da sojini izdelki lahko nadomestijo meso, je, da je dobro znana čokoladnica enakovredna zajtrku, kosilu ali večerji. In če sem iskren, verjamemo v te "čudeže"! Resnično želim najti univerzalni izdelek, ki bo okusen, zdrav, poleg tega pa bo vse moške spremenil v "športnike", ženske pa v vitke lepotice. V zadnjem času pogosto slišimo o "čudežih" zelene kave. Je to res tako in zakaj so se mnogi zanimali za to pijačo?

Vsi želijo biti vitki in energični.

Med nami je ogromno ljudi s prekomerno telesno težo. Pijača, pripravljena iz nepraženih kavnih zrn, vsebuje snovi, ki lahko razgradijo maščobe, zlasti klorogeno kislino. Se pravi, ne da bi se obremenjevali z napornimi dietami, ne da bi se odrekli kakšni visokokalorični hrani, lahko shujšate.

Poleg tega se po mnenju zainteresiranih strokovnjakov ljudje, ki imajo to pijačo v svoji vsakodnevni prehrani, počutijo zelo dobro: redko se pritožujejo nad glavoboli, so manj nagnjeni k stresu in si bolje zapomnijo potrebne informacije.

Zeleno kavo lahko zaužijemo v kozmetične namene: piling maske, obloge za telo - vsi ti postopki, ki temeljijo na mletem fižolu, bodo telo naredili vitko, koža pa žametno.

Moda je nevarna

Nič ni hujšega od nepremišljene strasti za karkoli. Vedno se morate spomniti, da je vsak organizem individualen. In če lahko ena oseba, ki pije več skodelic zelene kave na dan, resnično shujša in se počuti veliko bolje, potem lahko druga na enak način izzove resne zdravstvene težave. V nevarnosti so vedno ljudje s kroničnimi boleznimi želodca, jeter, pa tudi tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, diabetiki. Zgodi se tudi, da se človek za zdaj počuti razmeroma dobro in ravno nespametna zloraba določenega izdelka razkrije skrito bolezen. Kakšna je torej škoda zelene kave in kaj lahko izzove prekomerno uživanje te pijače?

Neželene posledice

Za ljudi, ki ne marajo zelene kave, lahko pijača povzroči:

  1. glavoboli
  2. alergije
  3. visok krvni tlak
  4. srčni utrip,
  5. bolečine v želodcu.

Seznam neželenih manifestacij še zdaleč ni popoln, saj vsak organizem reagira na katere koli izdelke posebej.

Poleg poslabšanja fizičnega stanja lahko prekomerno uživanje zelene kave negativno vpliva tudi na čustveno stanje osebe: občutek tesnobe, razdražljivosti, nespečnosti - vse to je lahko tudi posledica strasti do mode. Ne smemo pozabiti, da obstajajo kontraindikacije za zeleno kavo, sicer bi njeni proizvajalci opozorili, da ženske te pijače ne smejo piti "v položaju", pa tudi otroci.

Brez napora lahko shujšate!

Zdaj razmislite o glavni "tezi", s katero oglaševalci poskušajo pridobiti potencialne kupce: "Hujšajte od zelene kave!" Podatki o sestavi kavnih zrn so predstavljeni kot dokaz: slednji vsebujejo klorogeno kislino. V ocvrtih zrnih ni v taki koncentraciji, zato njegov vpliv na razgradnjo maščob ni tako učinkovit. Ne zmanjšate porcij, ne poskušajte jesti manj visokokalorične hrane, ne delajte napornih vadb - ne da bi pri tem sploh spremenili življenjski slog, se približujete negovanim sanjam: vaša figura postane vitka! Mimogrede, mnogi ljubitelji zelene kave, po statističnih podatkih, resnično zmanjšujejo težo do različne stopnje.

Nekaj ​​besed o dodatkih

Odprite poljubne kulinarične strani ali revije - presenetili vas bodo številni recepti za kavo. Zakaj ga ne bi pivili: z limono, z medom, s cimetom in seveda z ingverjem! Slednjemu pripisujemo posebne lastnosti: ingverjeva korenina ne samo da poveča imunost, pomaga v boju proti virusom, lajša bolečine, ampak tudi daje energijo, vključno s spolno energijo. Ampak spet, to čudežno dopolnilo ima kontraindikacije! Na primer, ga v nobenem primeru ne moremo uporabiti pri povišani temperaturi, s krvavitvami, s težnjo po srčno-žilnih boleznih. Vedno se spomnite, da so koristi in škode zelene kave z ingverjem zelo sorazmerne: za ene lahko postane eliksir zdravja, za drugega - "strup".

Oglaševanje ne norčuje

Kaj lahko svetujete tistim, ki so bili očarani nad oglaso o zeleni kavi? Podatkov, ki jih ponujajo oglaševalci, ni mogoče šteti za napačne: znanstveniki potrjujejo dejstvo, da zelena kavna zrna vsebujejo same snovi, ki lahko spremenijo procese v telesu in prispevajo k hujšanju ali preprečijo pojav tako nezaželene polnosti. Vendar pa strokovnjaki ne zanikajo dejstva, da te pijače ni mogoče šteti za "uporabno za vse"! Poleg dejstva, da je odstotek kofeina v nepraženih zrnih višji in so v bistvu "surov" izdelek, obstaja še ena nevarna točka. Nepredelano zrnje, kot vsi drugi rastlinski proizvodi, se pokvari. Ne, seveda, ne gnijejo, kot sadje ali zelenjava. Toda zapomni si, kaj se zgodi z oreščki. Včasih si kdo želi kupiti "prave" orehe, torej ne tiste iz paketa, ampak neposredno zbrane z drevesa! Če jih ne ogrejete pravočasno, bo čez nekaj časa hostesa začela opažati, da se poslabšajo: pojavijo se plesni, začnejo se črvi! Enako se zgodi z zrni zelene kave, če so bila kršena pravila za njeno skladiščenje. Plesen glive lahko povzroči resne okužbe.

Ena majhna skodelica zelene kave nikomur ne bo škodila

Težko se upiram: ne glede na to, koliko smo opozorjeni, da je izdelek "škodljiv", vedno želim poskusiti. S tem ni nič narobe, a vse je treba storiti razumno. Če še nikoli niste pili zelene kave, je ne smete začeti uporabljati z nekaj skodelicami na dan - tako lahko resnično dosežete ne "hujšanje", ampak težave, ki so veliko bolj resne kot nekaj odvečnih kilogramov.

Poskusite si pripraviti eno majhno skodelico za kavo. Če vam je bil okus te pijače všeč in niste čutili neželenih stranskih učinkov, naslednjič povečajte porcijo, vendar ne isti dan, ampak naslednji dan. Če imate resne zdravstvene težave, ne tvegajte zaupati lastnim opazovanjem - v tem primeru je bolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom.

Če imate radi nadomestke, tega ne pozabite zelena kava z ingverjem je kontraindikacije: pijača takšnih sestavin je nezaželena za ljudi, ki trpijo zaradi srčno-žilnih in drugih bolezni.

In na koncu še en nasvet: ko izbirate zeleno kavo, preučite embalažo.

  1. Biti mora okolju prijazen in zrakotesen.
  2. Izdelek mora imeti certifikat.
  3. Bodite pozorni na datum "izdelave" in rok uporabnosti.
  4. Upoštevajte, da so "surova" zrna veliko težja od praženih, morda je vredno kupiti mleto zeleno kavo.

Bodite pozorni na svoje telo, upoštevajte mero in takrat vam bo vse dobro!

Oglejte si uporaben video o zeleni kavi in ​​njenih čudežih

Oglejte si video: Suspense: Will You Make a Bet with Death Menace in Wax The Body Snatchers (November 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send