Vprašanje od: Zadorozhny Konstantin Vasilievich: Spoštovani Leonid Aleksandrovič! Povejte mi, prosim, kako se med postom popolnoma znebiti slabega zadaha in telesnega vonja?
Popolnoma znebiti se vonja ne bo šlo, vendar je to mogoče in treba storiti.
Med postom naj bodo usta zaprta - to je najboljše pravilo, ki se ga lahko držite. Tako vonja ne bodo čutili drugi. Preden vnesete v sg, nežno umijte zobe in nitke, da med zobmi ne ostane noben kos hrane. Med sg lahko zob obrišete s suho vafeljno brisačo - od zgoraj navzdol, kot ste to storili, ko zobnih ščetk ni bilo. Očistite jezik s strgalom jezika ali žlico. Bolje - srebro - ioni srebra imajo antibakterijski učinek.
Za telo lahko in morate nanašati tuširanje - s hladno ali hladno vodo (1-2 minute 1-2 krat na dan). Je zelo osvežujoč, poživljajoč in hkrati omogoča, da so pore odprte, čiste, ne zamašene z izločeno maščobo in nato izločene s toksini. V skladu s tem bo vonja manj.
Na koncu želim povedati - pri suhi lakoti skoraj vsi dišijo enako. Pobegnite od ljudi, zapustite mesto v gore ali vas. Lahko stradate v skupini s podobno mislečimi. Začasna abstinenca vam bo zelo koristila. Torej malo potrpljenja in dosegli boste svoj cilj. In ostalo so nianse.
Lep pozdrav, Leonid.
Natalia, 45 let, Moskva
Prvič sem bil na cg. Pred tem nisem niti 36 ur vadil, kar sem kasneje obžaloval - lažje bi bilo.
Prišla sem na 7-dnevni tečaj. Toda izkazalo se je 5 dni. Rezultati dolgo niso prišli.
Septembra 2018 sem imela poškodbo leve roke in od takrat sem trpela zaradi bolečin v zapestju, otrplosti dveh prstov, zdravniki so rekli, da gre za vnetje kite, predpisali so zdravilo. Prvič so pomagali. Toda potem se je bolečina vrnila in mazilo ni več pomagalo. Kot rezultat sem prišel v Kislovodsk z bolečino, levo roko je bilo težko narediti karkoli, med tekom joge pa je bilo nemogoče izvajati nekatere vaje, bolečina je postala akutna. Kot rezultat, tretji dan, zjutraj se zbudim, nisem takoj razumel, kaj se je zgodilo. Toda sredi dneva sem nenadoma ugotovil, da bolečine ni! Roka bi se lahko obrnila v vse smeri! Brez otrplosti prstov!
Dnevnik. A, 30 let, Kazahstan, poklic - zdravnik
DZ: Endometrioza maternice, endometrioidna cista desnega jajčnika, primarna neplodnost v 1,5 letih.
Želim povedati nekaj o sebi in svoji bolezni, pa tudi o čudežnem ozdravitvi po metodi L. A. Schennikov "Zdravljenje abstinence".
Za svojo bolezen sem prvič izvedel, ko sem se poročil in nisem mogel zanositi šest mesecev. Imel sem 29 let. Pred tem nisem opazil nobenih očitnih znakov endometrioze,
Več foto člankov na VK videu 
Več foto člankov na VK videu
Na facebooku 
PRIJAVITE NA NOVICE
Zakaj med postom slabo diši iz ust
Zakaj stradajoči ljudje dišijo iz ust? Ne samo težave z usti ali želodcem lahko spremlja halitoza. Tisti ljudje, ki sistematično sledijo strogi dieti, pogosto trpijo zaradi zelo neprijetnega vonja iz ustne votline. Takšni zapleti, ko je oseba na dieti, so pogosti. Takšni pojavi se pojavijo, ker se ljudje, ko se poskušajo znebiti odvečnih kilogramov, močno omejijo v prehrani. Posledično se v telesu pojavi akutna pomanjkljivost pomembnih komponent, ki so potrebne za njegovo normalno delovanje. Z akutnim pomanjkanjem ogljikovih hidratnih struktur (s prehrano) se tak simptom pojavi.
Torej, rezultat prehrane je vitka figura, vendar se poleg tega halitoza pojavi tudi pri ljudeh, ki jo opazujejo. Poleg tega se vsi vonji močno poslabšajo, zlasti pri daljših obdobjih hujšanja s pravilno prehrano. Znebiti se teh simptomov ni vedno enostavno. Med postom sproščanje toksinov in toksinov spremlja prav tak simptom. To je posledica intenzivnega razpada struktur beljakovin in lipidov, ki vstopajo v telo. Posledično nastajajo ketoni in izzovejo pojav neprijetnih simptomov.
Pogosto se nekatere bolezni začnejo poslabšati ravno med strogo dieto. Poleg prehrane je za doseganje dobrih rezultatov pomembna tudi telesna vadba, pomagali bodo sprožiti vrsto čiščenja presnovnih procesov v telesu. Ob strogi dieti se lahko poslabšajo različne bolezni prebavnega sistema, pa tudi druge bolezni. Pomembno si je zapomniti, da morate, če občutite bolečino v želodcu, tak obrok prekiniti. Najpogosteje se neprijeten vonj pojavi zaradi dejstva, da človeško telo pogosto preprosto ni pripravljeno na take omejitve v prehrani.
Ali je vredno skrbeti
Ne glede na to, kaj povzroča slab zadah, ta težava ne more storiti brez patogenov. Zato je zelo pomembno, da najprej ugotovimo možne vzroke, ki so privedli do take nadloge, šele potem, ko podležemo paniki ali ne. Če obstaja popolno zaupanje, da je ravno omejena prehrana izzvala takšno težavo, ostane le, da prikrije njene posledice. V nasprotnem primeru morate obiskati gastroenterologa in zobozdravnika, da ugotovite vzrok.
Da se prepričate, da je halitoza res prisotna, je potrebno, da si na prazen želodec poliznete zapestje, nato pa jo nanjušite. Se splača skrbeti, ko se pojavi podoben simptom? Pomembno si je zapomniti eno stvar, vse ukrepe, ki se nanašajo na prehranske omejitve, je treba zaupati strokovnjakom. Ne pozabite se tudi, da bo podobna težava izgubo teže spremljala le v začetnih fazah diete. Po določenem času vonj postane manj izrazit. A vseeno bo prisoten, dokler oseba ne bo začela jesti običajne hrane zanj.
Kako odpraviti vonj
Ali se lahko halitoza odpravi? V tem primeru ga lahko samo prikrijete. Obstajajo preproste in cenovno dostopne metode, kako se znebiti neprijetnega vonja iz ustne votline v času, ko je oseba lačna. Kaj priporočajo zdravniki:
- Treba je upoštevati poln režim pitja, na dan spiti vsaj dva litra čiste vode. Ta postopek ponavljajte vsak dan, da lahko malce prekinete aromo.
- Očistite jetra s predpisanimi zdravniki hepatoprotectors.
- Sprostite se pogosteje.
- V svoj maraton za hujšanje vključite vadbo. Ne prenehajte z bolečinami v mišicah, rezultat bo elastično telo in tonirana koža.
- Žvečilne gumije priporočamo sistematično. Toda hkrati izberite ne meto, ampak sadje.
- Ščetkajte zobe, kadar je le mogoče.
- Uporabljajte bombone.
Pomembno je tudi, da na pravilno prehrano prehajate postopoma, ne pa naglo. Ker stroge prehranske omejitve prispevajo k pomanjkanju snovi, potrebnih za normalno prebavo.
Glavna avtorica in odgovorna urednica: Makarskaya S.E., 29 let izkušenj.
Slab zadah zaradi podhranjenosti ali stradanja
Vonj acetona se pojavi le, če je v krvi veliko produktov razpadanja. Pogosto se tak simptom opazi pri bolezni, kot je diabetes mellitus, saj ljudem s takšno boleznijo v telesu primanjkuje inzulina ali pa ga sploh nima.
Inzulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Prav on pomaga, da se glukoza dobro absorbira in zagotovi energijo za normalno življenje. Brez tega hormona tkiva ne morejo pravilno absorbirati glukoze in zaradi tega jih veliko ostane v krvi. In dejstvo je, da ne bo vir energije.
Pomanjkanje vitamina kot vzrok halitoze
Človeško telo zelo težko normalno deluje brez energije, zato se beljakovine in maščobe uporabljajo kot to. Edina negacija je, da ko se maščobe razgradijo, nastane snov, ki diši po acetonu. V istem obdobju je telo dehidrirano in glukoza gre ven skozi ledvice.
Pri postu se zgodijo približno enaki procesi. In zaradi kisline v krvi se lahko dražijo dihalni organi, lahko pride do kratke sape in neprijetnega vonja.
Simptomi pomanjkanja vitaminov in pomanjkanja mikrohranil
V prvih dneh posta se ta vonj morda ne bo pojavil, vendar se bo čez nekaj dni zagotovo pojavil. Oseba v tem obdobju se lahko počuti slabo, nenehno želi spati in ne reagirati na okolje. Če je torej za vas post le priložnost, da shujšate, potem izberite drug način hujšanja.
Skrite bolezni kot vzrok halitoze
Zgodi se tudi, da se na tešče razvije sladkorna bolezen in se pojavijo težave s ščitnico. Glad se pogosto uporablja za nekatere zapletene operacije ali preglede. V takih primerih se morate posvetovati z zdravnikom, kako se pravilno predstaviti v primeru vonja po acetonu.
Zato, če postenja ni predpisal specialist, potem ga ne smete uporabljati za hujšanje.
Če je vzrok videza jasen, lahko najdete način, kako se znebiti halitoze.
Simptomi vonja med postom in dietami
Ko je človek lačen in dlje časa ne poje hrane, ki jo telo potrebuje. V tem obdobju se z vašim telesom zgodi isto kot pri sladkorni bolezni tipa 1, edina izjema je, da v krvi ni glukoze. To je glavni vzrok za vonj. V tem obdobju telo nima dovolj energije, najprej ga začne črpati iz jeter in mišic, nato pa iz maščob in beljakovin.
Vzroki za vonj med postom in bolezni
Ko se maščobe in beljakovine razgradijo, se pojavi zelo strupena snov, ki diši po acetonu. In zaradi dejstva, da človek dolgo ni jedel z usti, se ta snov, ki izhaja iz samega telesa, izloča.
Če se je oseba za hujšanje odločila, da bo jedla samo beljakovinske izdelke, potem se bo pojavil tudi vonj acetona. Takšne diete pomagajo shujšati, cena pa je zelo visoka. Konec koncev se maščobe sežirajo z zastrupitvijo celotnega človeškega telesa. Prav zaradi tega so takšne diete zelo nevarne za človekovo življenje in zdravje. Da bi shujšali, morate jesti, saj lahko po takšni dieti dramatično okrevate.
Zato uporabite storitve nutricionista, če se odločite izgubiti nekaj kilogramov.
Stradalni zapleti
Glad je normalen pojav za vsakega človeka, vendar zaradi tega, ker se v življenju uporablja zelo redko, včasih pa sploh ne. Zaradi tega lahko pride do zapletov. To je zato, ker mnogi ne vedo in ne vedo, kako se pripraviti na ta postopek. Najprej morate očistiti telo s pomočjo posebnih postopkov in upoštevati posamezne značilnosti osebe. Morate razumeti, da boljši je postopek priprave, boljši je rezultat. Vendar se vsem ne uspe izogniti posledicam posta, saj imajo vsi ljudje različno telo in reagirajo različno.
Zapleti, ki se lahko pojavijo med postom:
- glavoboli
- omedlevica
- omotica
- telesna toplota
- krči
- bolečine v sklepih
- zobobol
- motnja spanja
- prebavne težave
- slab zadah.
Bolečine v templju
Glavobol se zelo pogosto pojavi v začetni fazi. To vpliva na tiste, ki so slabo pripravljeni na ta postopek ali jih sploh niso izvajali. Ta simptom kaže, da ima telo veliko umazanije. Če želite odstraniti ta simptom, morate narediti klistir. Če se glava samo razcepi, potem lahko pijete tinkturo z medom. Če se simptom še naprej pojavlja, morate prenehati stradati in ponovno opraviti pripravo.
Bolečine v templjih med postom
Omedlevica in omotica se pojavita le, ko se človek nenadoma vstane ali obrne. Dvigniti se je treba počasi in ne brez nenadnih gibov. Slabost je glavni simptom na tešče. Pojavi se lahko kadarkoli v dieti. Ljudje, ki stradajo in imajo velik fizični in psihični stres, so do tega simptoma najbolj nagnjeni. Poskusite biti manj v sobi in več hodite na svežem zraku. Slabost za stradajočo osebo je normalna, ker je veliko ljudi preprosto ni vajena. Da se ga znebite, se morate sončiti, več hoditi in si narediti masažo.
Stradani ljudje, ki še naprej kadijo, se pogosto pritožujejo nad šibkostjo in omotico. To je posledica dejstva, da oseba preprosto poškoduje telo z nikotinom. V takih primerih morate preprosto prenehati kaditi, in če se vam vrti glava, potem lezite. Poskusite preživeti več časa na prostem in ne kadite, potem bo vse v redu.
Slabost med postom je pogost pojav.
Videz toplote je normalen med stradanjem. Še več, lahko se pojavi na različnih stopnjah. Vročina in hladnost sta normalna reakcija telesa na takšne spremembe. Človek mora več piti, se ne prehladiti in se v tem obdobju fizično ne preobremeniti.
Slab zadah
Slab vonj je še en naravni zaplet. Pogosto se ta simptom manifestira prav v zgodnjih fazah posta. To je posledica dejstva, da veliko maščobe vstopi v krvni obtok. Po prvih dneh posta se simptom zmanjša, vendar vztraja celotno obdobje prehrane. Za odpravo arome vam ni treba uporabljati nobenih zdravil, vseeno bo držalo, dokler ne greste na tešče.
Krči so zelo redki na tešče, pri tistih, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic. V teh primerih zdravniki predpišejo pitje 20 mililitrov vode s soljo večkrat na dan. To raztopino je treba zaužiti skozi tešče. Krči bodo minili skoraj takoj. Drugi ukrepi niso priporočljivi, najpogosteje dovolj.
Bolečine v mišicah
Bolečine v mišicah lahko spremljajo celotno prehrano osebe. Najpogosteje se pojavijo, ko postenje traja zelo dolgo in veliko fizičnega napora. Zato morate zmanjšati obremenitev, poskusite se sprostiti.
Bolečine v sklepih in hrbtenici zelo redko spremljajo stradanje. To boli večino ljudi, ki imajo težave s sklepi. Če se je pojavila bolečina, potem je vredno uporabiti masažo in lahkotno telesno vzgojo.
Zobobol
Zobobol se lahko pojavi pri ljudeh, ki imajo težave z zobmi. Preden začnete teči, morate iti k zobozdravniku in po potrebi zdraviti zobe. Usta so zelo pomemben del in lahko prenašajo tako kot vsi drugi organi. Če se med postom pojavijo bolečine, lahko votlino sperite z vodo, kamilico tinkture ali raztopino limoninega soka.
Motnja spanja
Med postom pogosto opazimo motnje spanja. Za nekatere je to lahko nespečnost, medtem ko jih drugi, nasprotno, lahko nenehno uspavajo. Če se pojavi ta simptom, ne smete paničiti in sprejeti nobenih ukrepov. Poskusite se bolj sprostiti in manj delati.
Nespečnost na tešče se pojavi pri 75%
Prebavne težave
Na začetku posta se pogosto pojavijo simptomi, kot so belka, zgaga in celo bruhanje. Da bi se znebili tega simptoma, morate samo izprati želodec. Če ta metoda ne pomaga, se morate posvetovati z zdravnikom. Močna zgaga se lahko pojavi v končnih fazah posta. To kaže, da ste slabo opravili postopke čiščenja. Zato morate prenehati stradati in temeljito očistiti telo.
Absolutno vsaka dieta ali lakota lahko povzroči zaplete in najpogosteje se ljudje pritožujejo zaradi slabega zadaha.
Če se torej odločite, da boste stradali, potem morate upoštevati vsa pravila priprave na ta postopek. Pred postom se prepričajte, da izvajate postopke čiščenja, potem bo tveganje za zaplete manjše. Vredno je zapomniti glavno pravilo posta, če simptomi niso izraziti, potem je vredno nadaljevati postopek. Če pa so simptomi zelo izraziti, potem jejte vso hrano. Treba se je izvleči iz lakote, obnoviti telo in šele nato začeti vse na novo.
Če povzamem
Ne začnite s postom, če je cilj shujšati. Obstaja toliko različnih diet, ki pomagajo shujšati. Najpogosteje postenje ima zdravilno lastnost in ga predpiše le zdravnik. Konec koncev je treba človeka v tem obdobju nenehno nadzorovati. Zdaj veste, kakšni zapleti se lahko pojavijo, razen slabega zadaha. Med postom lahko neprijetno aromo prikrijemo z žvečilnimi gumi, bonboni in splakovanji. Ta simptom je najbolj neškodljiv.
