Zdravstvene informacije

Kako se znebiti navade pritoževanja?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ste že kdaj pomislili, kaj pokažete svetu vsak dan svojega življenja? Nestrpno pričakovanje "nevihte pred zatišjem" ali veselja ob najmanjši priložnosti? Najverjetneje prvi. Zakaj vam je tako težko reči, da je vse v redu? Zakaj bi si sami ustvarili težave? Ali morda ogorčeni in pogosto odkrito zasmilijo sebe, iščete svojo srečo, nekakšen psevdo-vir veselja?

Navsezadnje je znano, da z očitkom nekoga ali nečesa potrjujete svoje stališče, da se borite z opozicijo, vendar se preprosto ne morete veseliti!

Ne morete varno reči, da ima ena oseba boljše življenje, druga pa slabšo. Vse je relativno. In to, da se vam zdi, da je nekdo boljši, sploh ne pomeni, da vam ta oseba pri srcu, tudi »v beli luči«, ne zavida!

Vsak ima svojo pot in namen. Pomembno mu je slediti, se zahvaliti za težave in stiske, tudi za vaše bolezni! Ker ti pravijo, da delaš nekaj narobe.

Opazujte sebe, analizirajte dogodke pred razburjenjem. Kakšno misel in s tem posledično vedenje ste pripeljali v to stanje? Mogoče ste bili jezni, užaljeni, zavidljivi? Potem se ne čudite, da vas je svet popeljal tja, kjer ste nekaj izgubili! Mene boli grlo, ker ne izražate v celoti, kako se počutite. Hlače so raztrgane, ker nočeš iti v službo. Ugotovite, da v denarnici ni denarja, ker ste otroku vedno zavrnili nakup, rekoč: "Nimamo denarja."

Podobne situacije z vašo, kajne? Nato prenehajte trpeti z naslednjimi priporočili:

v Povej o vsem, kar te vznemirja. Naj bo ta monolog s seboj čim dlje. Zdrava psiha je zasnovana tako, da človeka zaščiti pred negativnimi vplivi. Zato se vam bo kmalu tako imenovano trpljenje zdelo smešno. Zakaj poklicati? Ker ste jih tako poklicali, pa jih morda niste poklicali!

v Iščite prednosti v vseh okoliščinah, ker je na tem svetu vse dvojno. So vas odpustili z dela? Medtem ko iščete novega, boste imeli veliko prostega časa, da se vključite v sebe, ustvarjalnost in dom.

v Vedno razmišljajte o dobrem, ki ga že imate. Naučite se veseliti se že od malega, da bi se prepustili veliki dobroti.

v Preizkusite vlogo močne osebe, ki lahko svoje življenje gradi tako, kot želi. Bodite previdni pri obravnavi negativno mislečih ljudi, kjer se izmenjava misli in občutkov pogosto razvije v medsebojne pritožbe.

Se še vedno preizkušate v vlogi žrtve?

Pin
Send
Share
Send
Send