Zdravstvene informacije

Nasveti za nego in uporabo zobnih ročic

Pin
Send
Share
Send
Send


Da se vam ne bi bilo treba čim dlje obračati na različne vrste protetike ali implantacije, strokovnjaki priporočajo, da v preventivne namene obiščete zobozdravstveno ordinacijo in pravočasno zdravite karies in druge zobne bolezni. Poleg teh pravil je zelo pomembna ustna higiena. Upoštevajte splošna priporočila zobozdravnika, ki vam bodo pomagala ohranjati zdravje zob še več let.

Kako ščetkati zobe

Najpomembnejše pravilo je upoštevati čas čiščenja. V povprečju naj bi manipulacija trajala 3 minute, ne pozabite na notranjo površino zob. Čopič je treba izvajati od dlesni do roba zoba pod pravim kotom, če ga očistite drugače, zato tvegate, da pod dlesni postavite bakterije in mikrobe, zaradi katerih se razvijejo različne bolezni.

Ne poskušajte ustvariti največjega pritiska na krtačo, lahko poškodujete dlesni in povzročite njihovo krvavitev, poleg tega zobje iz tega ne bodo postali čistejši. Poskušajte ne pritiskati na krtačo, zobozdravniki priporočajo, da si zobe nežno umivate, komaj pritiskate na krtačo.

Higienske postopke je treba izvajati vsaj 2-krat na dan - zjutraj in zvečer. Po jedi, če je mogoče, je bolje očistiti, če ni mogoče, uporabiti izpiranje ust.

Katero zobno ščetko izbrati

Izbira orodja za ščetkanje zob je omejena s togostjo ščetin. Priporočila zobozdravnikov se strinjajo v enem mnenju:

  • Če nimate težav z zobmi in dlesnimi, izberite trde ščetine.
  • Za občutljivo sklenino dajte prednost srednji trdoti.
  • V primeru bolezni dlesni je bolje izbrati mehko krtačo.

Za higienske namene ne uporabljajte zobnih pripomočkov drugih ljudi, tudi če govorimo o ljubljenih osebah.

Ko izberete električni aparat, izberite model z 90-stopinjsko vrtljivo glavo, s tem lahko očistite ostanke hrane tudi na težko dostopnih mestih.

Izbor testenin

Upoštevajte priporočila zobozdravnikov:

  • Izberite fluoridno pasto.
  • Izogibajte se abrazivnim delcem z umetnimi zobmi.
  • Za težave z dlesni kupite pasto z zeliščnimi izvlečki, katerih namen je odpraviti krvavitev.

Izogibajte se preveč poceni izdelkov, praviloma vsebujejo veliko kemije, ki negativno vpliva na zobno sklenino.

Priporočila za naramnice in ustnike

Pri nošenju naramnic morate poleg običajnih higienskih postopkov kupiti posebno napravo - zobno ščetko, ki omogoča čiščenje prostora med naramnicami in zobno sklenino.

Skrb za ustne ščitnike se nekoliko razlikuje, pri uživanju hrane jih je treba odstraniti iz ustne votline, da se izognemo poškodbam. Pri ščetkanju zob se ustniki tudi odstranijo in shranijo v posebni posodi.

Upoštevajte še nekaj priporočil zobozdravnikov:

  • Po zaužitju katere koli hrane ali pijače sperite usta s toplo vodo.
  • Dvakrat na dan se struktura očisti z mehko krtačo in helijevo pasto.
  • Ne pozabite sami izvajati higienskih manipulacij z zobmi.

Zobni nasveti po zdravljenju kariesa

Zdravljenje kariesa vključuje polnjenje. Da ne bi motili ozdravljenega prostora, upoštevajte naslednja priporočila:

  • 2 uri vzdržite jesti in piti.
  • Ščetkanje zob poteka brez običajnih sprememb.
  • Omejitev trdne hrane na dan.
  • Prva dva tedna se odpovejte žvečilni gumi, da se ustaljeni nadev popolnoma ukorenini.

Če vas po zdravljenju še vedno boli zobobol, morate obiskati zobozdravnika za pregled celotne ustne votline.

Priporočila zobozdravnika po odstranitvi zoba

Če vam je iz nekega razloga odstranjen zob, zobozdravniki dajo naslednja priporočila:

  • Če se v enem dnevu po odstranitvi pojavi visoka temperatura, je to lahko signal razvoja vnetja. V tem primeru morate takoj iti k zobozdravniku.
  • V prvih dveh dneh od zdravniškega posega pijte protibolečinska, protivnetna in druga zdravila, kot jih je predpisal zdravnik.
  • Dva dni si ne vzemite vroče kopeli, omejite telesno aktivnost.
  • Izključite alkohol in kajenje vsaj nekaj dni.
  • Za izpiranje ustne votline z antiseptičnimi raztopinami (po navodilih zdravnika).
  • Previdno ščetkajte zobe z mehko krtačo, zelo pomembno je, da ne poškodujete poškodovanega območja.
  • Ne jejte 3 ure, nato pa začnite s toplo zemeljsko hrano ali pire krompirjem.
  • Poskušajte se z jezikom ne dotikati zobne luknje.

Zobna nega po beljenju

Da bi ohranili učinek beljenja in utrdili rezultat, zobozdravniki dajejo nekaj priporočil:

  • Prva dva dni po posegu ne pijte črnega čaja, kave, vina. Izdelki za barvanje so prepovedani: pesa, korenje itd.
  • Dva dni ne kadite, izogibajte se alkoholu.
  • Kakovostno izvajajte higienske manipulacije (ščetkanje zob, uporaba sredstva za izpiranje, namakalnika, zobne nitke).

Na žalost vsako beljenje daje le začasen rezultat. Da bi vedno zasijali z bleščečim nasmehom, zobozdravniki priporočajo profesionalno čiščenje vsaj dvakrat letno.

Po odstranitvi kamna in oblog na zobeh

Na koncu postopka zobozdravniki priporočajo, da prve 2 uri ne jeste in ne pijemo, saj v nekaterih primerih dlesni lahko nekoliko krvavijo in občutljivost zob na mraz ali vroče se lahko poveča. Naslednji dan poskusite jesti hrano, ogreto na sobno temperaturo.

Bodite prepričani, da vprašate svojega zobozdravnika, katera priporočila za ščetkanje zob, vam bo posebej svetoval in na katere skupine zob bodite posebno pozorni pri ščetkanju. Zdravniku povejte tudi, katere slabe navade imate in vaše prehranjevalne navade, odvisno od tega, kaj vam bo specialist priporočil higienske izdelke, to je treba storiti individualno in se ne zanašati na primere drugih ljudi.

Preventivni pregled po čiščenju je treba opraviti šele po 3 mesecih za nastanek oblog na plaki, vinskega kamna in učinkovitosti priporočil.

Priporočila zobozdravstva po protetiki in implantaciji

Če želite podaljšati življenjsko dobo proteze, upoštevajte naslednje zahteve:

  • Ne žvečite gumi.
  • Ščetkanje oreščkov z zobmi in uživanje preveč trde hrane je strogo izključeno.
  • Če je proteza odstranljiva, jo ponoči odstranite in najprej temeljito umijte zobe, nato pa protezo.
  • Kupite posebno tekočino za shranjevanje proteze. V času počitka je struktura postavljena v posodo s tekočino, to bo pomagalo ohraniti njegove lastnosti in ne bo motilo oblike.

Po vsaditvi je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • Takoj po operaciji nanesite mraz na obraz, da zmanjšate oteklino.
  • Prve tri dni jemljite nesteroidna protivnetna zdravila.
  • Dva dni ne morete igrati športa in dvigovati uteži.
  • Hrano dovoljeno jesti po 3 urah. Na začetku je treba jedi zmleti v kašo, tekočo in toplo.
  • Ščetkanje umetnih zob na vsadku se v prihodnosti ne razlikuje od običajnih higienskih postopkov.
  • Vsake 3 mesece je treba obiskati kliniko na pregled, saj implantat ne more občutiti vnetja okoli sebe, za prepoznavanje takih žarišč pa je potreben preventivni pregled zobozdravnika.

Kako se zaščititi pred parodontitisom?

Da se izognete tej bolezni, si oglejte priporočila zobozdravnikov:

  • Kupite namakalnik - odlična stvar, ki s pomočjo močnega toka vode očisti ostanke hrane in uniči patogeno mikrofloro.
  • Uporabite nitke - to bo pomagalo odstraniti obloge in hrano med zobmi.
  • Krtačo menjajte enkrat na 2 meseca, po vsakem čiščenju nalijte vrelo vodo.
  • Uporabite namakalnik za masažo dlesni, kar je najučinkovitejši preventivni ukrep proti razvoju parodontitisa.
  • Če namakalnika ni, izvedite ročno masažo s konicami prstov.

Kako se znebiti slabega zadaha?

Slab zadah se lahko pojavi iz več razlogov, na prvem mestu je slaba ustna higiena. Ščetkati je treba ne samo zobe, temveč tudi jezik, notranjo stran obraza, prav tam se kopiči veliko število patogenih mikroorganizmov, ki vodijo do neprijetnega vonja.

Zobozdravstvena priporočila za dihanje:

  • Kupite antibakterijsko sredstvo za izpiranje ust, to bo pomagalo odpraviti vonj,
  • Zjutraj jejte sveže sadje, po možnosti agrume. Kislo okolje se aktivno bori proti bakterijam in odstranjuje neprijetne vonjave,
  • Ponoči ne jejte mastne hrane, umivajte si zobe pred spanjem,
  • Po jedi lahko žvečite gumi nekaj minut,
  • Če nobeni ukrepi ne pomagajo, preverite svoj želodec, pogosto je gnusni dih simptom prebavil.

Zaščitite svoje ustno zdravje in zobje vas bodo še dolgo razveseljevali z brezhibno lepoto nasmeha! V primeru bolečin ali težav z ustno votlino - ne odlašajte z odhodom k zobozdravniku!

Oglejte si video: Mastna in problematicna koza Moja zgodba in 7 nasvetov (September 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send