Zdravstvene informacije

Gola resnica o vaši zobni ščetki

Pin
Send
Share
Send
Send


Zobna ščetka je lahko veliko bolj mesnasta, kot si mislite. Ugotovite, kdaj je čas, da ga zamenjate.

Veste, kaj živi na vašem čopiču?

Znanstveniki z univerze v Manchestru (University of Manchester) trdijo, da lahko do 100 milijonov bakterij in mikrobov, vključno z bakterijo E. coli (lahko povzroči drisko) in stafilokokom, živi na povprečni zobni ščetki, ki je odprto shranjena. A pravzaprav ne bi smeli biti panike, in vaša usta so daleč od najbolj sterilnega mesta na svetu.

Usta polna bakterij

Na tisoče mikroorganizmov lahko živi v ustih. To ni problem. Težave se začnejo, ko ravnovesje bakterij postane nezdravo. Zobna obloga in kamen so te bakterije in mikroorganizmi. Zato pravzaprav vsak dan sami prenašate te bakterije iz zob na krtačo.

Ali vas lahko krtača okuži?

Najverjetneje ne. Ni važno, koliko bakterij živi v ustih ali koliko jih pride iz zobne ščetke, naravna zaščita pa tveganje, da se okužiš, praktično ni nič. Študije ne potrjujejo možnosti okužbe z zobno ščetko. Vendar to ne prekliče zdrave pameti, kje in kako shraniti krtačo, vključno s tem, kako blizu je stranišča, če imate skupno kopalnico. Med rdečico se v zrak odlepi množica bakterij, veliko manj neškodljivih od tistih, ki običajno živijo v ustih. Krožnikov ne shranjujete v bližini stranišča, zato ni mesta za zobno ščetko.

Preprosti nasveti za shranjevanje zobnih ščetk

Po odstranitvi iz stranišča so naslednji nasveti za shranjevanje:

- ščetko sperite pred in po uporabi pod tekočo vodo,

- krtačo hranite na suhem mestu, kot v vlažnem okolju se bakterije razmnožujejo hitreje,

- Ne uporabljajte pokrovčkov za krtačo, kot preprečujejo, da bi se izsušil,

- shranjujte navpično, kot to poveča možnosti, da se krtača med čiščenjem posuši,

- ne uporabljajte ščetk drugih ljudi in po možnosti ne shranjujte ščetk skupaj stik lahko olajša izmenjavo bakterij.

Ali dezinfekcijska sredstva za zobno ščetko delujejo?

Na vaši ščetki je naprodaj veliko mikroorganizmov. Nekateri poskušajo premagati bakterije s toploto, ultravijolično svetlobo, posebnimi razpršilci ali izpiranji. Nekatere ščetke imajo posebno protibakterijsko ščetino. Načeloma nekateri od teh sredstev ubijajo bakterije. Toda ni dokazov, da ta zdravila zmanjšujejo verjetnost okužbe.

Toda niti eno zdravilo ne uniči vseh bakterij. Učinkoviteje je zamenjati zobne ščetke z novimi.

Kdaj je čas za menjavo čopiča?

Nadomeščanje je najboljši način boja proti bakterijam.

Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča menjavo ščetk vsakih 3-4 mesece. Če pa se ščetine obrabijo, ste bolni ali pa je vaš imunski sistem šibek, to storite pogosteje. Pri električnih ščetkah je čas prestavljanja podoben.

Vsakič, ko boste preveč leni, da si umivate zobe, se spomnite, koliko bakterij imate v ustih. Bakterije so namreč odgovorne za parodontitis, zobno gnilobo in slab vonj. Bolj ko ščetkate in nitkate, več bakterij lahko odstranite iz ust. Izpiranje ustne votline z antibakterijskimi zobmi (pred in po čiščenju) bo pomagalo tudi zmanjšati število škodljivih bakterij, ki lahko privedejo do gingivitisa (bolezen dlesni, začetna faza parodontitisa).

Usta polna bakterij

"Resnica je, da je v ustni votlini na stotine mikroorganizmov," pravi Gale McCombs, izredni profesor, direktor centra za raziskovanje zobne higiene na univerzi Old Dominion.
"To ni strašljivo. Težave se začnejo, ko pride do neravnovesja v ravnovesju bakterij v ustni votlini, «pravi McCombs.

"Pomembno si je zapomniti, da so na vaših zobnih oblogah bakterije," pravi Kimberly Harms, zobozdravnica in strokovnjakinja ameriškega združenja za zobozdravnike. "Torej med ščetkanjem bakterije z zob prenašate na zobno ščetko."

Ali lahko zobna ščetka povzroči bolezen?

Najverjetneje ne. Naravne obrambe telesa delujejo tako, da obstaja majhna možnost, da bi se okužili zgolj s ščetkanjem zob. Ni pomembno, kako dolgo živijo bakterije v ustih in ali so jih dobile zaradi zobne ščetke.

"Na srečo se človeško telo običajno lahko zaščiti pred bakterijami," pravi Harms. „Tako da ne vem nobenega resničnega dokaza, da lahko shranjevanje zobne ščetke v kopalnici v posebnem držalu povzroči resnično škodo ali škodo zdravju. Ne vemo zagotovo, da lahko bakterije na njem vodijo v okužbo. "

Vendar pa morate pri shranjevanju zobne ščetke uporabljati zdrav razum; poskusite jo držati dlje od stranišča.

Ne umivajte si zob, če uporabljate aerosolne osvežilce zraka

Večina kopalnic je majhnih. In v mnogih hišah je umivalnik v kopalnici, poleg katerega držite zobno ščetko, precej blizu stranišča. Vsakič, ko razpršite aerosol, ustvarite ognjemet bakterij v zraku.

"V WC-ju ne hranite krožnikov in kozarcev, zakaj potem hranite zobno ščetko?" Pravi Mac Combs. "To je samo zdrav razum. Zobno ščetko hranite čim dlje od stranišča. "

"Prav tako ne jedo, ko hodite na stranišče, ne da bi si prej umili roke. Enako velja za umivanje zob, «svetuje McCombs.

Nasveti za shranjevanje zobnih ščetk

Ko čopič odložite stran od stranišča, bi rad dal nekaj nasvetov o tem, da bo glava ščetke čim bolj sterilna:

  • Zobno ščetko sperite s tokom vode iz pipe, vsakič, ko jo uporabite.
  • Ščetine zobnih ščetk naj bodo suhe. "Bakterije ljubijo vlažno okolje," pravi Harms. Poskrbite, da se ščetine zlahka posušijo. Izogibajte se uporabi zobnih ščetk, ki lahko ustvarijo vlažno, zaprto okolje, ki je ugodno za rast bakterij.
  • Zobno ščetko shranjujte pokončno v držalo, ne na vodoravni površini.
  • Uporabljajte samo zobno ščetko. Ne glede na to, kako blizu ste sestri, bratu, zakoncu ali sostanovalcu, nikoli ne uporabljajte njihove zobne ščetke. Krtače niti ne postavljajte drug ob drugem v isto skodelico s čopiči drugih ljudi. Kadar se ščetine dotikajo, se mikrobi izmenjujejo.

Ali pomagajo razkužila zobnih ščetk?

Veliko število različnih sredstev obljublja, da boste očistili zobno ščetko. Obstajajo sredstva, ki ubijajo bakterije s toploto ali ultravijoličnim sevanjem, na trgu je veliko razpršil ali izpiranja. V prodaji so zobne ščetke z antibakterijskimi ščetinami.

Zanesljivo lahko trdimo, da vsaj nekateri od teh izdelkov resnično učinkovito ubijajo bakterije. Ni pa nobenih resničnih dokazov, da bo uporaba katerega koli od teh razkužil za zobno ščetko zmanjšala verjetnost bolezni.

Če želite uporabiti katerega od teh izdelkov, se prepričajte, da ga odobri FDA (Uprava za hrano in zdravila), ki preverja veljavnost uporabe takšnih izdelkov. Ne pozabite, da tudi najboljši čistilec ne bo ubil vseh mikrobov na vaši zobni ščetki. Po besedah ​​Harmsove bi bila, če je bila sprva zobna ščetka življenjski prostor milijona bakterij, potem jih bo po dezinfekciji še vedno ostalo približno tisoč.

Na nekaterih spletnih mestih lahko najdete priporočila za dajanje zobne ščetke v mikrovalovno pečico ali pomivalni stroj za razkuževanje. Tudi če te metode uničijo nekatere mikroorganizme, lahko zobna ščetka poškoduje. Najbolje je, da kupite krtačo za enkratno uporabo in jo po uporabi zavržete.

Kdaj je čas, da zobno ščetko vržete stran?

Najboljši način za omejitev količine bakterij na vaši zobni ščetki je, da jo redno menjate.

Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča posodobitev zobne ščetke vsaj tri do štirikrat na mesec. Če so ščetine obrabljene, ste bolni ali imate šibek imunski sistem, potem ga menjajte še pogosteje. V primeru uporabe električne zobne ščetke je treba glave zamenjati z isto frekvenco.

Vsakič, ko vas mika, da bi preskočili ščetkanje zob, se spomnite, koliko mikrobov se skriva v ustih in do česa lahko pride.

"To so bakterije, ki povzročajo bolezni dlesni, zobno gnilobo in slab zadah," pravi Harms. "Poskrbite, da zobno ščetko in nitko uporabite dovolj pogosto, da odstranite te mikroorganizme." Izpiranje ustne votline z antibakterijsko tekočino pred ščetkanjem zob bo pomagalo odstraniti bakterije, preden so na krtači.

Novi neverjetni izumi

Tradicionalne ščetke za otroke in odrasle naše sovjetske preteklosti so bile precej velike in neprožne, saj jim ni bilo enostavno očistiti zob in medzobnih prostorov. Odpadki hrane med zobmi in nezaščiten oblog so privedli do kariesa in bolezni dlesni. Proizvajalci si nenehno prizadevajo za izboljšanje zobnih ščetk, da bi potrošnikom pomagali vzdrževati dobro ustno higieno.

Leta 1987 se je pojavila krtača z okroglo majhno glavo za domačo uporabo. Inovacija je seveda presenetila in navdušila, a nihče si ni mogel niti predstavljati, da bo nekega dne nastala krtača, ki bi si praktično umila zobe. Sam dejstvo njegovega videza bi potem lahko primerjali s čarobno palico ali vesoljsko ladjo.

Pin
Send
Share
Send
Send