Priznajmo si. Vpliv masturbacije na psiho in zdravje moških je ključni dejavnik za popolno zavrnitev hitrega užitka. Mračno stanje ni normalno. To je stanje, umetno ustvarjeno s pomočjo masturbacije. Nikoli se ne morete počutiti zadovoljni z življenjem, ko sedite na igli te odvisnosti.
Ne morem začeti živeti brez samozadovoljevanja zate. Lahko vam samo dam informacije in dam priložnost za zavedanje. V glavi naj bi se pojavil klik, potem boste spoznali, da ste se pripravljeni znebiti odvisnosti.
Nenadoma boste začutili polno zaupanje, da to zmorete. Nobena druga motivacija ne bo pomagala. Na splošno vsaka zunanja motivacija hitro izhlapi.
Masturbacije se lahko začnete znebiti s pomočjo zunanje motivacije, potem pa bo postopek izumrl, ker notranje motivacije ni bilo. To bi moralo biti točno vaša želja. Jasna želja, da bi vse življenje živela brez samozadovoljevanja. Rodili ste se za uresničitev pravljice. Pravljica z naslovom Življenje brez samozadovoljevanja.
Začeti morate s postopkom sprememb in takrat se bo po inerciji zgodilo sproščanje iz masturbacije. Inercija je močna stvar. Odlično deluje. Ne strgaš se zaradi rezultata, vse se izkaže skoraj samo od sebe.
Morda mi ne boste verjeli, ampak tako je. Osebno mi je veliko pomagala inercija. Če je ne bi bilo, bi se moral resno potiti.
Zakaj znoj, če lahko poenostavite nalogo? Pameten ne bo šel navkreber, pametna gora bo šla naokoli. Pojdite naravnost tako hitro. Ni treba vzpenjati se na goro, hitro vam bo zmanjkalo pare, nato pa drsete nazaj - do točke, kjer ste začeli.
Morate razumeti, da dlje ko živite, ne da bi se drznili, boljše vam je razpoloženje. Na koncu boste dosegli raven razpoloženja, ki je ne morete doseči. noben moški ni odvisen od samozadovoljevanja.
To je vrh s čudovitim razgledom.
In le ti lahko vidiš ves ta sijaj, saj živiš brez samozadovoljevanja. Sčasoma bo sled negativnih čustev, povezanih z masturbacijo, končno izginil. To se bo zgodilo s krepitvijo različnih vidikov vašega življenja. Ukvarjali se boste s ključnimi težavami, nabranimi v dolgih letih.
Ko dokončate nerešene naloge, boste v notranjosti občutili globoko olajšanje. Kot da bi odvrgli težko torbo, ki ste jo nosili s seboj vse življenje. To je čudovit občutek. In zagotovo ga boste izkusili.
Postopoma naredite takšen preskok v razvoju, da se naučite uživati v preprostih stvareh. Uživali boste v sončnem vzhodu, uživali v panorami zvezdnega neba, bili boste ponosni na izbrano pot in doseženi uspeh, se naučili videti več dobrega v ljudeh.
Vaša vest se je končno umirila. Mučila te je vse življenje, ker si šel narobe. In zdaj, ko ste postali neodvisni od samozadovoljevanja, se vam bo za to zahvalila vest. Začutili boste vso pravilnost izbrane poti.
Sami boste čisti in iskreni, vendar je vredno veliko. Spoznanje, da masturbacija negativno vpliva na delo nekaterih organov, vam lahko pomaga med prehodom v življenje brez samozadovoljevanja!
Vpliv masturbacije na zdravje moških
Ludwig Jacobson v eni od svojih knjig navaja, da lahko dolgotrajno samozadovoljevanje negativno vpliva na delo srca. Lahko se nekoliko poveča v velikosti, njegov ritem se bo spremenil. Lahko se pojavi mravljinčenje iz srca. Seveda se to ne bo zgodilo vsem, vendar obstaja možnost.
Po Rolederjevem mnenju med dolgim življenjem s to zasvojenostjo semenčice postanejo tekoče, pride do začasnega izčrpavanja zarodnih celic, količina in kakovost spermijev se zmanjšuje.
Tarnovski verjame, da gorečna Onanists Cooperjeve žleze v reproduktivnem sistemu proizvajajo več tekočine, vendar postane bolj vodna in manj viskozna. Tudi z majhnim navdušenjem lahko nekaj kapljic te bistre tekočine izteka iz penisa.
Čeprav je normalno, ko se moški ne otrese, se ta tekočina ne proizvaja takoj, ampak postopoma.
Številni avtorji menijo, da se s pretiranim navdušenjem za masturbacijo lahko začnejo vnetni procesi v sečnici in na njeni sluznici.
Vnetje sečnice lahko privede do vnosa patogenov vanjo, kar bo poslabšalo situacijo. Poleg tega se lahko pojavlja pogosto uriniranje tako podnevi kot ponoči.
Masturbacija lahko povzroči tudi vnetje prostate in pojav aseptičnega prostatitisa. S podaljšano samozadovoljevalno prakso se lahko pojavijo trajne motnje krvnega obtoka v prostati. V njej lahko pride do pojava corpus callosum, ki ga običajno lahko najde le zdravnik.
Mimogrede, ko je moški, odvisen od masturbacije, potopljen v spolne fantazije, ima lahko dolgotrajno erekcijo s stagnacijo krvi v prostati. Včasih to vodi v vnetje žleze.
Končni rezultat aseptičnega prostatitisa je lahko atonija, tj. prekomerna sprostitev prostate, kar vodi v: povečanje števila izpustov, nočno urinsko inkontinenco, pogosto uriniranje, znatno poslabšanje erekcije in prezgodnje ejakulacije.
Samozadovoljevanje lahko povzroči povečano živčno razdražljivost mišičnih elementov prostate, kar se izraža s krčem mišic, ki blokirajo mehur.
V redkih primerih se lahko pojavijo kontrakcije mišic prostate, ki so odgovorne za močne spolne občutke. Potem lahko človek začuti pristop onesnaženja, vendar ga nato pred ejakulacijo naglo prekine.
To je posledica draženja genitalnih živcev, ki se prenaša na mišice prostate. Tako se mišice samodejno krčijo, človek na to sploh ne bo mogel vplivati.
Samodejno krčenje mišic prostate vodi do nočnih in dnevnih izpustov. Tisti, ki so seznanjeni z emisijami, razumejo, da v tem ni nič prijetnega, je zelo nadležno, saj ni nadzora nad postopkom.
Zdaj imate širše razumevanje, kako nevarno je samozadovoljevanje za vaše telo. Dejansko resnično škodi. V večini primerov lahko zgornje kršitve ozdravimo le s končno zavrnitvijo samozadovoljevanja.
Če potegnete s tem, je možno resno poslabšanje razmer. Potem vam niti to spletno mesto ne bo pomagalo. Morali se boste posvetovati z zdravniki, iti na posebne postopke in piti draga zdravila.
Ne bom te prestrašil. Toda samozadovoljevanje resnično vodi v negativne posledice, če se dalj časa zatečete k njenim storitvam. Ni važno koliko imaš. Morda ste stari 20, 30, 40 ali več let, vendar težave na spolovilu nastanejo v kateri koli starosti in z neposredno udeležbo samozadovoljevanja.
Kakšen je vaš odnos do hitrega užitka zdaj? Ali ga še vedno želite prejemati, ne da bi bili pozorni na tako negativne posledice? Tu lahko zanikate informacije, vendar od tega ne bo koristilo.
Nehajte zanemarjati, odprite oči in si oglejte posledice življenja z masturbacijo. Takšnega sovražnika si ne boste želeli.
Samohipnoza za življenje brez onanima
Prepričan sem, da ste vsaj enkrat v življenju slišali o hipnozi. To ni čarobna beseda. To je povsem normalno in na njem ni treba obesiti negativnih nalepk. Abstraktimo od vsega. Hipnoza je nagovarjanje drugi osebi ideje ali prepričanja, ko jo ta mirno absorbira brez kritičnega dojemanja.
Seanse hipnoze izvajajo neposredno hipnoterapevti, obstaja pa še ena vrsta hipnoze - samo hipnoza. To je za nas bolj primerno iz razloga, ker vam samohipnoza omogoča samostojno delo s svojo podzavestjo brez sodelovanja zunanjih sodelavcev.
Jasno zaupate sebi več kot ljudem, ki jih vidite prvič v življenju.
Bistvo samohipnoze je, da v svoji podzavesti vzbudite potrebna prepričanja in stališča, ki vam bodo pomagali začeti živeti brez samozadovoljevanja. S ponovitvijo teh stališč lahko okrepite vero v svoje moči in zmožnosti.
Začeli boste verjeti, da lahko dolgo časa živite brez samozadovoljevanja. Seveda samohipnoza ni omejena na našo temo, pomaga na najrazličnejših področjih življenja.
Samohipnoza ni ključni dejavnik premagovanja masturbacije, če pa se naučite uporabljati samohipnozo, vam bo naredil neprecenljivo storitev. To bo rešilo težavo z minimalnimi napori.
Toda najpomembnejša stvar, ki vam bo pomagala odpovedati se samozadovoljevanju, je je vaša močno želja in globoko razumevanje vprašanja. Če si iskreno ne želite sprememb, vam spletno mesto ne bo pomagalo. Če nimate jasnega razumevanja samozadovoljevanja, potem sama želja ne bo dovolj.
Zato morate uporabiti svojo željo po spremembi, razumeti bistvo samozadovoljevanja in poleg tega delati z notranjimi stališči s pomočjo samo-hipnoze. Potem vam je zmaga zagotovljena.
Splošne informacije
Erektilna disfunkcija (ED) je nezmožnost doseganja ali vzdrževanja popolne erekcije med normalno spolno aktivnostjo. To se lahko zgodi občasno ali dlje časa ali pa je celo stalna težava.
Moški lahko trpijo zaradi ED zaradi različnih razlogov, vključno s fizičnimi in psihološkimi vzroki, kot so strah pred spolno odpovedjo, depresija ali slabo zdravje. Kaj pa gledanje pornografije? Tukaj je razvidno iz študije.
Pornografija in spolna anoreksija
Medtem ko ED v glavnem prizadene starejše moške, je raziskava v Italiji ugotovila, da lahko povečanje internetne pornografije med mladostniki povzroči "spolno anoreksijo" ali patološko izgubo apetita za romantične in spolne odnose. Stališče, da gledanje preveč pornografskih filmov povzroča širjenje ED kot divji požar.
Erotski filmi ne prispevajo k erektilni disfunkciji ... Vendar se tisti ljudje, katerih osebne vrednote nasprotujejo gledanju erotičnih filmov, lahko sramujejo seksa, kar vpliva tudi na njihovo erektilno funkcijo.
Toda vsi strokovnjaki ne mislijo tako
"Naša študija in zdaj še dva sta ugotovila, da ni nobene povezave med številom pornografskih filmov, ki so jih moški gledali, in erektilno funkcijo med spolnim odnosom s partnerjem," pravi Nicole Prause, spolna psihologinja in licenčna psihologinja iz Laboratorij za spolno psihofiziologijo in afektivno nevroznanost. Njena raziskava z Jimom Pfausom, doktoratom z mednarodne fakultete, je bila objavljena v Seksualni medicini in je bila prva študija na to temo.
"V enem primeru je raziskava ugotovila močnejše spolno vzburjenje pri moških, ki so poročali, da so doma gledali veliko pornografskih filmov," doda.
Le pri tistih moških, ki so bili tudi v odnosih konzervativni, je bila med gledanjem seksualnih filmov in erektilno funkcijo kakršna koli povezava.
"Če gledamo vse skupaj, pomeni, da pornografski filmi ne prispevajo k erektilni disfunkciji," ugotavlja Praus. "Vendar pa se moški, katerih osebne vrednote nasprotujejo gledanju pornografskih filmov, sramujejo seksa, kar vpliva tudi na njihovo erektilno delovanje."
Toda pornografija lahko vpliva na vaš spolni apetit
Vendar strokovnjaki pravijo, da gledanje pornografije lahko vpliva na spolni apetit osebe. To lahko oteži erekcijo in doseže orgazem s spolnim partnerjem.
Nikki Martinez, dr. Med., Licencirani klinični strokovni svetovalec, pravi, da lahko sodoben dostop do širokega spektra materialov za odrasle moškim oteži razburjenje, ko vidijo svojega partnerja ali seksajo.
"Oprostili so svojim resničnim željam in fantazijam, zdaj pa se borijo, da bi se vzbudili, čeprav je to že precej težko," pravi. "Druga partnerica se počuti zavrnjeno in ima občutek, da ni privlačna, in prvi partner ji je najpogosteje nerodno povedati, kaj se v resnici dogaja."
Lahko vpliva tudi na vašo samozavest.
Natalie Fingud Goldberg, licencirani družinski terapevt, certificirani somatski terapevt, pravi, da pornografija lahko ustvari nerealna pričakovanja o tem, kakšen naj bi bil seks in kako naj bo videti vaš partner ter kaj bi moral biti sposoben. Pri mnogih moških, pravi, pornografija lahko povzroči sram, če začnejo čutiti, da ne ustrezajo igralčevim standardom.
"Poleg tega ne govorim o dejstvu, da lahko ljudje dobijo kakršno koli fantazijo prek pornografskih kanalov, namesto da bi razkrivali in prepoznali fantazije svojega partnerja."
Alexis Conason, psihologinja iz New Yorka, pravi, da ne misli, da pornografija povzroča motnje erekcije, pomembno pa je, kako oseba gleda pornografijo. »Na primer, kompulzivno gledanje pornografije ali ogled več prizorov naenkrat ali hitro prehajanje iz enega prizorišča na drugega prispeva k hitri stimulaciji, ki se običajno ne dogaja v resničnih spolnih odnosih. To lahko povzroči težave z ED, "pravi.
"Poleg tega lahko gledanje moških v porniču ustvari občutek manjvrednosti, če se moški začnejo primerjati z igralci, kar lahko privede do ED."
Kaj naj torej naredi človek?
Če verjamete, da kateri koli od teh vidikov pornografije lahko vpliva na vašo spolno funkcijo, Goldberg priporoča, da hitro pregledate pornografijo vsaj 90 dni. To lahko pomaga ublažiti vizualne znake, ki se lahko z rednim gledanjem pornografije preveč razvijejo. Ljudem svetuje, naj v času tega odmora preučijo svojo spolnost in čutnost prek svojih drugih občutkov.
"Ta študija lahko vključuje tudi stimulacijo s pomočjo vizualnih znakov, vizualni nakazili pa naj bodo tridimenzionalni," pravi. "Formalne vaje s partnerjem, kot je osredotočanje na občutke, so zelo koristne za ponovno povezavo osebe z močnejšimi občutki."
Za samozadovoljstvo Goldberg priporoča masturbiranje, spominjanje občutkov, ne pornografskih slik.
"Pozivam ljudi, naj se globoko kopajo in raziskujejo svojo spolnost z identifikacijo erogenih con brez pornografije in vizualnih spominov," pravi.
# 1 Odisej
Pozdravljeni vsi, zanima me, ali je apetit povezan z okvarami, zato sedim in jem, ne uživam v veselje, jem, ker moram, kot breme. In tako pogosto od otroštva, nenehne težave z apetitom ali pa smrkljam in želim, veste, samo hitro hrano in vse to. Ne vem, ali delim vaše ugibanja, videl sem, da je nasprotno, nekateri imajo povečan apetit, morda so to lastnosti telesa, ker smo si vsi različni.
# 8 Jonsnow

Pozdravljeni vsi, zanima me, ali je apetit povezan z okvarami, zato sedim in jem, ne uživam v veselje, jem, ker moram, kot breme. In tako pogosto od otroštva, nenehne težave z apetitom ali pa smrkljam in želim, veste, samo hitro hrano in vse to.Ne vem, ali delim vaše ugibanja, videl sem, da je nasprotno, nekateri imajo povečan apetit, morda so to lastnosti telesa, ker smo si vsi različni.
Prekomerni apetit je bil posledica izgube ogromne količine mikro in makro elementov, ki so izginili iz telesa skupaj s spermo. Za okrevanje potrebuje vsaj en mesec. Med okrevanjem bo stalna želja pojesti nekaj, in to v velikih količinah. Prav tako si boste zaželeli nekaj sladkega, nato slanega, včasih kislega - to je normalna reakcija, po mesecu abstinence bo minilo
- Takšen Odisej in Bront
# 9 Bront

Zdi se mi, da ima telo z abstinenco manj hrane.
Strinjam se, da se je po občutkih po prvih 2 tednih abstinence začelo nasičiti z manjšo količino hrane.
Kako starost, hormoni in samozadovoljevanje vplivajo na spolno zdravje
Kljub starosti si vsi ljudje želijo živeti aktivno spolno življenje. Vrhunec spolne aktivnosti pri moških in ženskah dosežemo pri starosti 18 - 20 let in s starostjo začne upadati. Redno spolno življenje je znak človekovega fizičnega in psihičnega zdravja. Toda ali lahko nereden seks vpliva na polno spolno življenje v prihodnosti? Kratek odgovor je pritrdilen.
Strokovnjak za družinske odnose April Masini govori o pomenu rednega spolnega življenja: "Če ne trenirate mišice, se bo prej ali slej atrofiralo. Podobna situacija s seksom. "
»Bolj pogosto kot seksate, bolj ste prepričani v svoje sposobnosti in v partnerja. In obratno, zaupanje in moč čustev med partnerjema prispevata k dolgim in rednim spolnim odnosom. "
Moški! Držite ritem!
Erekcija je glavni element v spolnem življenju moških. Klinična študija iz leta 2008, objavljena v American Journal of Medicine, kaže, da so moški, ki so imeli spolne odnose enkrat na teden, trpeli manj kot polovico stopnje erektilne disfunkcije kot moški, ki so seksali manj kot enkrat na teden. Tudi opazovanje 900 moških v 5-letnem obdobju je pokazalo, da redna spolna aktivnost ohranja potencial v enaki meri kot vadba.
Psihoterapevt Beverly Hills Fran Walvis in strokovnjak za Sex Box WE TV poudarjata pomen stimulacije pri ohranjanju funkcionalnosti. Pravi, da starost povečuje tveganja za moško spolno življenje, kot sta prezgodnja ejakulacija in erektilna disfunkcija. Erekcija pomaga ohranjati živčni sistem penisa v dobri kondiciji in s tem se izognemo disfunkciji, stanju, pri katerem je erekcija šibka in nezadostna za spolni odnos ali celo vse to.
Kaj storiti moškim, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije? Fran Walvis priporoča moškim in ženskam, naj raznoliko uporabljajo prakso seksa - oralni seks, uporabo seks igrač in drugo. In ko bodo v svojem spolnem življenju naletele na težave, se bodo zelo dobro pripravile, da se bodo medsebojno zadovoljile.
To ne pomeni, da je težava erektilne disfunkcije le psihološki dejavnik. Moški s srčnimi boleznimi lahko na primer postane živčen in nemiren, kar še poslabša situacijo. Zato je za par zelo pomembno, da najdeta varno in zadovoljivo spolno prakso za oba partnerja.
Ženske! Ne odlagajte seksa s police!
Strokovnjaki na kliniki Mao pravijo, da tudi ženske, tako kot moški, koristijo od rednega spolnega življenja.
S spolnim vzburjenjem se navlaži zdrava nožnica, zunanji genitaliji (vulve) pa se zaradi pretoka krvi povečajo. Vaginalne mišice se sprostijo in Bartholinine žleze izločajo vaginalno tekočino, kar poveča vlažnost preddvora in same nožnice. Žlečna tekočina je del krvnega toka, ki med spolnim vzburjenjem intenzivno kroži v medeničnih in spolnih organih.
Doktor seksolog Tommy Nelskon pravi: "Seks je najboljši afrodiziak. Ko ženska dlje časa preneha seksati, njeno telo zmanjša izločanje, kar še dodatno zmanjša spolno željo. "
Nekatere ženske usmerjajo svoje "neuresničene" impulze v sprejemljive oblike vedenja. Na primer, te ženske lahko svojo nerealizirano spolno energijo usmerijo v karierno rast. Dr. Walvis pravi: "Ženske z ambicijami, da dosežejo višino v karieri, usmerjajo spolno energijo na to področje. Te ženske doživljajo več strasti v pisarni kot v postelji. Ta mehanizem je znan kot sublimacija ali premik. Ženska sublimira svojo spolnost v delo. "
Ta nezdrava sublimacija lahko privede do osamljenosti in propada osebnega življenja. Vsi vidiki življenja bodo usmerjeni v delo, vključno s seksom. Kmalu se bo mesec brez seksa spremenil v tri in tri mesece na leto. In kmalu se začnemo spraševati - kam je šlo naše spolno življenje?
Seksualno zatišje je pogost problem moškega in ženske
Problem spolnega uspavanja pogosto imenujemo ženski problem. Ta izraz se običajno uporablja v negativnem smislu za opisovanje "neseksualnega" stanja, vendar v resnici obstajajo pozitivni vidiki. Ta obdobja celibata, ki lahko trajajo več mesecev, se včasih rešijo povsem brez sledu.
Podatki Nacionalne raziskave o spolnem zdravju in vedenju Kinsey Institute of 2010 kažejo, da so obdobja zatišja za poročene in samske ženske pogosta v obdobju 30 let. Raziskava kaže, da je imelo 28% žensk manj kot eno spolno srečanje na mesec, pri poročenih ženskah pa nižjo stopnjo. Takšno poroko pogosto imenujemo "dvojni dohodek, brez spola".
Presenetljivo je, da ne samo ženske v zakonu zavračajo spolnih odnosov. Doktor Denis Donnelly z univerze v Georgii je opravil raziskavo o 75 zakonskih parih, ki je pokazala, da 60% primerov moški najprej ustavi aktivno spolno življenje. Razlog za uspavanje spolnega življenja so najpogosteje težave zakonske zveze in trdega dela. Nizka pogostost spolnih odnosov ni problem, če partnerja tega ne dojemata kot težavo. Koliko pa je seks potreben za zdrav zdrav par?
Dr. Walvis pravi: "Pari vseh starosti seksajo v povprečju enkrat ali dvakrat na teden." Verjame, da bi se morali pari, ki seksajo manj kot enkrat na teden, skrbeti. Na podlagi strokovnih izkušenj dr. Walvis povezuje spol in njegovo pogostost s stopnjo komunikacije med partnerjema.
Poleg tega fiziološke spremembe, zlasti obdobje menopavze pri ženskah, močno vplivajo na odnose.
Menopavza - vlaga na nepotrebnih mestih
Po podatkih klinike Mao ženske doživljajo menopavzo med 45. in 50. letom (povprečna starost je 51 let). To je normalen proces staranja telesa, ki je sestavljen iz dejstva, da jajčniki nehajo proizvajati jajčeca. Takšne spremembe vodijo k nižji ravni hormona estrogena. Simptomi menopavze so vročinski utripi, nihanje razpoloženja in suhost nožnice.
To je še ena vrsta "spolnega uspavanja", s katero se sooča ena od treh žensk. Padec ravni estrogena zmanjša raven izločanja vaginalne sluzi in naredi vaginalno sluznico tanjšo in manj elastično. Pojavi se vaginalna atrofija. Čeprav je ta izsušenost majhen problem za splošno zdravje, pomembno vpliva na žensko spolno življenje.
Doktor Walfish pravi: "Ko ženske vstopijo v fazo menopavze, postane vaginalna suhost pogosta težava, ki lahko privede do zmanjšanja spolne želje in nekatere ženske ne čutijo več potrebe po spolnem odnosu."
Določno upanje pri reševanju te težave je v farmakoloških pripravkih. Sprout Pharmaceuticals je tretjič ponudil zdravilo Flibanserin v odobritev v ZDA. To zdravilo je zasnovano za zdravljenje zmanjšane spolne želje pri ženskah - stanje, za katero je značilno nenehno ali občasno pomanjkanje spolnih fantazij in želja, ki vodijo v stresna stanja in medosebne odnose.
Je masturbacija zdravilo za vse bolezni?
Ženske se lahko na učinke menopavze pripravijo pred 40. letom starosti brez uporabe zdravil. Samozadovoljevanje lahko pomaga ženskam, da ostanejo spolno aktivne, pa tudi moškim. Pomaga ohraniti živčna vlakna in krvne žile za spolni odnos. Vendar pa dr. Walvis priporoča, da bodo moški pri tem procesu previdni, saj bo v spolnem življenju prevladalo samozadovoljstvo.
Seksolog pravi: "Lažje se je ukvarjati s samozadovoljstvom kot graditi odnose."
Hkrati lahko proces samozadovoljevanja žensk prinese dodatne koristi, pomagal bo najti področja, ki so občutljiva za naklonjenost, preučiti njihovo intenzivnost in stopnjo užitka. Walfish pravi, da "ženske tako ugotovijo, kaj jih navdušuje in je zanje dobro. Lahko povedo in razpravljajo o svojih željah. "
Ne pozabite, da kot zdravo telo potrebuje vadbo, tako organi, ki sodelujejo pri erektilni funkciji moških in žensk, potrebujejo reden in največji pretok krvi, da ohranijo arterije in vse ostalo v zdravem stanju.
Ob sončnem zahodu spolno življenje
Koncept pomanjkanja spolnega življenja v starosti je napačen. Ko govorimo o seksu v starosti, vemo le, da sta erektilna disfunkcija in menopavza pogosta. Toda resnica je, da imajo starejši ljudje lahko "normalno" spolno življenje. Študije kažejo, da so ljudje v 70. in 80. letih bolj seksualno aktivni kot mislijo.
Študija, objavljena v reviji Archives of Sexual Behavior, kaže, da 54% moških in 31% žensk, starih od 50 do 90 let, seksa vsaj 2-krat na mesec. Ti podatki ovržejo naše znanje o spolni aktivnosti v starosti in razbijejo vse starostne ovire za aktivno spolno življenje. Pravzaprav je seks v starosti izredno pomemben za zdravje.
Walvis opisuje primer iz svoje klinične prakse o dveh pacientih, starih 90 let, ki imajo aktivno spolno življenje. Par se je spoznal že v starosti in začel graditi svoj odnos.
Seksolog pravi: "So zdravi, utemeljeni. V spolnem življenju uporabljajte Viagro, ki jo predpiše zdravnik. "
Kljub vsem starostnim fiziološkim in psihološkim spremembam, ki povzročajo nelagodje in čustvene okvare, bi moral seks ostati del našega življenja v kateri koli starosti. In obsedenost s kariero, starost, melanholija ne bi smela vplivati na naše spolno življenje. Ustvarjalnost, novo odkritje ljubezenske predigre, fantazija s partnerjem - to so najpreprostejši načini, s katerimi si lahko zagotovite uspešno spolno življenje več let.