Zdravstvene informacije

Zaplete pri nosečnosti

Pin
Send
Share
Send
Send


  • Kako razumeti, da je nosečnost normalna
  • Kako ugotoviti zgodnjo nosečnost
  • Kako razlikovati maternično nosečnost od zunajmaternične

Prvo trimesečje in prve spremembe

Slabost, živčnost, zaspanost, sprememba apetita - vse to je pravilo za prvo trimesečje nosečnosti. Bruhanje, ki ne ogroža dehidracije, prav tako ni nenormalnost. Vsi ti simptomi se imenujejo gestoza prvega trimesečja in ne predstavljajo nevarnosti za žensko in plod. Toda videz vlečnih bolečin v spodnjem delu trebuha, pegavost in pogosto bruhanje niso pravilo, morate nujno poklicati rešilca ​​in opazovati posteljni počitek, preden pride zdravnik. Telo v prvem trimesečju odloči, ali naj nosečnost ohrani ali ne. Za zagotovitev, da nosečnost poteka normalno in da je z zarodekom vse v redu, se izvedejo naslednje študije:
• Ultrazvok v zgodnjih fazah (diagnosticirajo nosečnost, zunajmaternična nosečnost je izključena),
• ultrazvok v 12 tednih (diagnosticirati odsotnost nepravilnosti v razvoju zarodka),
• laboratorijske preiskave (vključno s krvnimi preiskavami mater, pregledom nepravilnosti v razvoju),
• včasih opravijo študijo horionskih vlaken (če obstaja veliko tveganje za razvojne nepravilnosti in genetske mutacije).

Prekomerna teža: oteklina ali pretiran apetit kriv?

Povečan apetit in žeja spremljata skoraj vsako nosečnico. Vendar pa lahko v nekaterih primerih ti simptomi kažejo na sladkorno bolezen pri nosečnicah. Za to opravijo krvni test za glukozo (podarijo kri za sladkor). Če so ti kazalniki normalni, je odvečna teža posledica prekomernega uživanja hrane.

Med nosečnostjo ledvice delujejo v okrepljenem načinu: na njih pritisne povečana maternica, dodatno breme je posledica povečanja volumna krvi v obtoku in uživanja nosečne tekočine v večjem volumnu kot običajno. Zmerno otekanje ni patologija, vendar obsežen edem ogroža resno gestozo in lahko privede do podhranjenosti ploda in povzroči vztrajno zvišanje krvnega tlaka. Če želite razumeti, ali imate zastajanje tekočine, morate vsaj teden dni spremljati količino popijene tekočine in jo odvajati. Če je razlika med vrednostmi večja od 100-300 ml - imate zastajanje tekočine.

Katere študije se izvajajo v drugem in tretjem trimesečju?

V drugem in tretjem trimesečju se opravi ultrazvočna študija, ki izključuje patologije ploda in posteljice. Zdravnik si ogleda volumen amnijske tekočine, kraj pritrditve posteljice in študijo pretoka krvi. Teh podatkov je nemogoče pridobiti s subjektivnimi metodami, zato jih ne bi smeli zavrniti diagnoze. Hkrati je mogoče diagnosticirati nepravilnosti v razvoju ploda. Če v nobenem primeru nameravate vzdrževati nosečnost, je toliko bolj smiselno, da greste za dodatno diagnostiko. Poznavanje oslabljenega razvoja ploda, od katerih se mnogi uspešno zdravijo, vam bo omogočilo, da se pripravite na rojstvo posebnega otroka, poiščete dobre strokovnjake za odpravo motenj.

Kolostrum je norma

Povečane prsi, preobčutljivost bradavic in pojav kolostruma so znak normalne nosečnosti. Posredno po stanju prsnega koša lahko razumete, da je z dojenčkom vse v redu. Če se je nosečnost ustavila, se nato spremeni hormonski status - dojka se močno zmanjša, kolostrum se preneha izločati. Odsotnost kolostruma ni odstopanje, pri nekaterih ženskah se pojavi na predvečer ali šele po porodu.

Premiki ploda: kaj je norma?

Običajno ženska počuti gibanje ploda od 17 do 22 tednov. Vsak dan morate popraviti do 12 ciklov mešanja ali na uro zabeležiti prisotnost ploda. Tako umirjeno in aktivno vedenje lahko kaže tako na normo kot na patologijo. Če je vaš dojenček vedno miren in potrjeno je, da fetalne hipoksije ni, potem je to pravilo za določeno nosečnost. Vzrok za zaskrbljenost je lahko ostra sprememba v vedenju ploda: aktivni otrok je postal letargičen, umirjen pa je postal preveč aktiven. Obrnite se na lokalnega porodničarja ali pokličite rešilca.

Arterijska hipertenzija je nevarna za razvoj konvulzivnega sindroma

Zvišanje krvnega tlaka celo za več deset enot je vzrok za skrb in hospitalizacijo nosečnice. Plod doživlja stradanje s kisikom, lahko pride do zaostajanja v razvoju in eden najnevarnejših zapletov v nosečnosti je eklampsija in pojav napadov. Konvulzije lahko privedejo do zloma posteljice, intrauterine smrti ploda, zlomov pri nosečnici in prezgodnjega poroda. Če vam je diagnosticiran zvišan pritisk in čutite oster glavobol, ki je v kombinaciji z izgubo orientacije v prostoru, stuporjem, tunelskim vidom - takoj poiščite zdravniško pomoč.

Opazovanje je vedno razlog za skrb

Izolacija svetle škrlatne krvi je vedno nevarnost. Pogost mit, da menstruacija poteka skozi nosečo maternico, lahko povzroči splav. Včasih se lahko strjena kri sprosti nekaj dni po instrumentalnem pregledu na fotelju. Razlog za to so ohlapni maternični vrat in stene nožnice, pa tudi povečana prepustnost žil in ne ponosen zdravnik, kot mnogi verjamejo.

Zavedati se morate, da prisotnost zapletov med prvo nosečnostjo ne vpliva na potek naslednjih nosečnosti. Ženske pogosto opazijo hipertoničnost maternice, slabost jim povzroča veliko neprijetnosti, prav tako povečano občutljivost bradavic. Večplodne ženske so bolj pripravljene na spremembe v telesu, zato značilni, včasih neprijetni občutki ne povzročajo resnega nelagodja, zapleti, kot sta hipertoničnost in nevarnost eklampsije pri večplodnih dojenčkih, pa so veliko manj pogosti.

I trimesečje nosečnosti

V prvem trimesečju nosečnosti 1 teden po oploditvi pride do implantacije plodovega jajčeca, začne se tvorba bodoče posteljice in razvoj zarodka. Predimplantacijsko obdobje in implantacijsko obdobje sta razvrščena kot „kritična“, saj je zarodek najbolj občutljiv na delovanje škodljivih dejavnikov med 4. in 8. tednom nosečnosti, prav tako pa nastane in nastanejo različni organi in tkiva. Istočasno se začne tvorba uteroplacentalnega obtoka. V posteljici se začne sinteza hormonov in zavira delovanje endokrinega sistema. V tem smislu je pomembna sposobnost posteljice že od zgodnjih faz nosečnosti, da pridobi potrebne pogoje za normalno rast in razvoj ploda in ga zaščiti pred škodljivimi dejavniki. Vendar pa v prvem trimesečju posteljica še vedno ni dovolj sposobna zaščititi plod pred prodiranjem številnih drog (vključno s hormoni), alkohola, nikotina in narkotičnih snovi, kar je pogoj za pojav njihovih škodljivih učinkov.

Na splošno lahko celoten I trimesečje štejemo za kritičnega, saj glavne točke polaganja, rasti in razvoja posameznih tkiv, organov in sistemov časovno ne sovpadajo. Do konca prvega trimesečja še niso razvili mehanizmi, ki bi plodu omogočali, da se prilagodi spreminjajočim se razmeram obstoja.

Najpogostejši zapleti v prvem trimesečju so: nosečnost, ki se ne razvija, spontani splav in zgodnja toksikoza.

Razlogi za nerazvito nosečnost in njeno prekinitev v različnih obdobjih prvega trimesečja niso enaki. Torej, do 3 tedne gre najpogosteje za genetske in kromosomske lezije, pa tudi za nezadostno predhodno pripravo endometrija za prihajajočo implantacijo jajčne celice. V 4-8 tednov Glavni vzroki so praviloma hormonske motnje, okužba, antifosfolipidni sindrom, kar vodi v primarno placentalno insuficienco in oslabljeno embriogenezo. V 9-12 tednov glavni negativni učinek se lahko kaže tako iz že naštetih dejavnikov, kot tudi z nezadostno distenzijo maternice, na primer z genitalnim infantilizmom ali materničnimi malformacijami.

Videz krvni izcedek ali tako imenovano "odstranjevanje ploda" je treba najprej šteti za verjetnost odvajanja plodovega jajca od maternične stene, ki se šteje za spontani splav, ki se je začel.

Zato, če se pojavijo bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta ali se pojavijo madeži iz genitalnega trakta, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da razjasnite trenutno stanje.

Eden najpomembnejših pogojev za normalen razvoj nosečnosti je napovedovanje in preprečevanje možnih zapletov. V zvezi s tem je treba že v prvem trimesečju nosečnosti ugotoviti dejavnike tveganja za te zaplete, ki med drugim vključujejo: starost primiparous pod 17 in več kot 35 let, neugodne družbene in življenjske razmere, strupenost in izpostavljenost okolju, škodljive zasvojenosti (alkohol (kajenje, droge), poslabšanje kroničnih bolezni ali prve akutne nalezljive bolezni med resnično nosečnostjo, prisotnost različnih bolezni, vključno z ginekološkimi, zapleti med prejšnjimi nosečnosti.

Da bi preprečili mogoče nosečniški zapleti že v fazi njegovega načrtovanja je priporočljivo opraviti predhodni pregled pri specialistu porodničar-ginekolog, terapevt, okulist, zobozdravnik. Narediti študijo vzorcev krvi, urina, ločenega od urogenitalnega trakta.

Zdravljenje in preventivni ukrepi v prvem trimesečju obsegajo poglobljen pregled in oceno zdravja nosečnice, zmanjšanje telesne aktivnosti, upoštevanje varčevalnega zaščitnega režima in organiziranje uravnotežene prehrane.

Prvi nosečniški pregled

  • Ugotavljanje krvne skupine in Rh faktorja (tudi kljub dejstvu, da je bila takšna raziskava že izvedena, ti kazalniki pa so že znani).
  • Krvni test za sifilis (RW), okužbo z virusom HIV, hepatitisom.
  • Klinični krvni test za oceno njegove celične sestave, ravni hemoglobina in ESR.
  • Ocena aktivnosti koagulacijskega sistema krvi.
  • Analiza urina
  • Študija materiala, ločenega od nožnice, materničnega kanala in sečnice za prisotnost patogenov različnih okužb. Poleg tega je treba uporabiti serološke preiskave za odkrivanje specifičnih protiteles imunoglobulinov razreda M in G z uporabo imunosorbentnega testa.

Ena najbolj objektivnih diagnostičnih metod je ultrazvočni pregled , kar je priporočljivo izvesti po 10 tednih. Glavni cilji te študije so: potrditev napredujoče nosečnosti, razjasnitev pričakovane gestacijske starosti, identifikacija večplodne nosečnosti, določitev mesta implantacije jajčne celice in lokalizacija posteljice, meritev debelina ovratnika (v 10-14 tednih) prepoznavanje znakov zapletene nosečnosti (grožnja spontanega splava, horionski odmik, isthmic-cervikalna insuficienca, cistični odmik itd.).

Poleg tega je v prvem trimesečju nosečnosti, od 8. do 11. tedna, možen kombinirani presejalni test, ki izključuje tveganje morebitnih kršitev v razvoju ploda, ki vključuje določitev proste β-podenote HCG , Papp-a .

Če ima nosečnica nagnjenost k krčne žile , potem se lahko med nosečnostjo to stanje še poslabša. Za preprečevanje takšnih zapletov večkrat na dan, 15-20 minut med počitkom, je treba noge dvigniti, da se zagotovi bolj optimalen odtok krvi. Če žile na nogah štrlijo, je priporočljivo uporabiti posebne kompresijske nogavice. Potreben je tudi poseben posvet vaskularnega kirurga.

Med nosečnostjo lahko že od zelo zgodnjega datuma začne ženska moti zaprtje , kar lahko privede do razvoja hemoroidov, pa tudi slabosti ali zgage. Da bi preprečili takšne težave, je priporočljivo, da se že od začetka nosečnosti držite racionalne prehrane z uporabo delnega obroka z ustreznim naborom izdelkov.

Moral bi biti strogo omejen uživanje drog v zgodnjih fazah nosečnosti zaradi nevarnosti škodljivih učinkov na zarodek. Ne samozdravite. Primernost uporabe nekaterih zdravil se je treba dogovoriti z zdravnikom.

Hospitalizacija in zdravljenje z zdravili sta potrebna le, če obstajajo klinični znaki grozečega splava. Preden začnemo zdravljenje, namenjeno ohranjanju nosečnosti, je treba preveriti pravilen razvoj ploda. Intenzivna uporaba drog, vključno s hormoni, lahko z ohranitvijo nosečnosti "naredi vse več škode kot koristi in poveča število neželenih učinkov.

Prvo trimesečje nosečnosti

Kaj čuti bodoča mati:

  • žensko telo aktivno ustvarja nosečniški hormon progesteron, menstruacija ni več opažena,
  • okus hrane dojemamo drugače - vonji bodisi z maščevanjem vzbujajo apetit ali nenadoma povzročijo slabost,
  • nenehno želite spati.

Kaj se zgodi z otrokom:

  • plod se je že odločil za spol,
  • raste s povprečno hitrostjo milijona celic na minuto,
  • spremeni status: iz "zarodka" v petih tednih v "plod" velikosti marelice - pri devetih,
  • se oblikuje in pridobi vse organe: oblikovali so se že v četrtem tednu, ko je ženska šele ugotovila, da je noseča oz.
  • začne premikati okončine, odpreti usta in premakniti jezik. Toda mama tega še ne čuti.

Kaj morate storiti:

  • prijavite se na predporodno kliniko,
  • opraviti vse teste, ki jih bo zdravnik predpisal,
  • naredite pregled prvega trimesečja: ultrazvočni pregled v 11. do 12. tednu lahko prepozna tveganje za kromosomske bolezni otroka, zlasti Downov sindrom,
  • razmislite o iskanju porodničarja-ginekologa, ki bo rodil,
  • pripravi alternativo lepotnim postopkom, kot so barvanje las, hormonska nega, obloge in masaža (če to ni posebna masaža za nosečnice).

Drugo trimesečje nosečnosti

Kaj čuti bodoča mati:

  • zaznava otrokove gibe
  • proizvodnja progesterona se je stabilizirala, zato toksikoza "sprošča" toksikozo in ženska se počuti bolje,
  • ne proti seksu: hormonska nevihta se je res umirila.

Kaj se zgodi z otrokom:

  • prečkal "ekvator": zarodek se je pred rojstvom zbral popolnoma enako,
  • sposoben odzivati ​​na zvoke od zunaj.

Kaj morate storiti:

  • začnite zlagati stvari v službi: ženska v 30. tednu ima pravico do porodniškega dopusta,
  • izvajati vaje za lažji porod in ohranjati kondicijo,
  • se z zdravnikom pogovorite o preventivnih ukrepih za krčne žile in edeme. Morda je čas, da nosite kompresijsko spodnje perilo in povoj, pa tudi naredite posebne vaje.

Tretje trimesečje nosečnosti

Kaj čuti bodoča mati:

  • premikanje in upogibanje je vedno težje
  • čuti se bolečina v spodnjem delu hrbta: ženska nosi približno deset (včasih več) odvečnih kilogramov,
  • mnoge matere občutijo obilico moči - njihovo telo je ustvarilo rezervo za prihajajoče neprespane noči,
  • hkrati je ženska utrujena od čustev in ni več proti kmalu porodu.

Kaj se zgodi z otrokom:

  • teoretično lahko preživi že zunaj maternice: pljuča v razvoju omogočajo, da diha sam,
  • otrokovi možgani tvorijo girus. In to pomeni, da je prišel čas za komunikacijo in učenje medsebojnega razumevanja,
  • aktivno premika roke in noge, sesa prst, kolči in se zabava z igračami - popkovino in posteljico, ki jih liže.

Kaj morate storiti:

  • poberite rojstni list - dokument, sestavljen iz več delov (kuponov), po katerem vam bodo vročeni na posvetu, nato pa v porodnišnici in otroški ambulanti. Dobite ga lahko v 30. tednu,
  • storiti vse, da ne bi izzvali prezgodnjega poroda: stres, prekomerna fizična napora in seks lahko sprožijo proces (če ima ženska hipertoničnost maternice),
  • začeti obiskovati tečaje usposabljanja ob rojstvu otroka,
  • bodite pripravljeni: vrečko s stvarmi, ki jih potrebujete v bolnišnici, je bolje zbrati vnaprej.

Kako jesti med nosečnostjo

Prihodnja mati bolj razmišlja o interesih tistega, ki je notri. Vendar ne pozabite na svoje. Oba zdaj potrebujete:

  • avokado in olivno olje

Prvič, mononenasičene maščobne kisline pomagajo ohranjati stabilno raven sladkorja v krvi. Drugič, lasje in kožo naredijo sijoče - ob ozadju ostre spremembe linije pasu to pomaga, da se počutite bolj ženstvene. No, in tretjič, hitrejši (in bolj zdravi) drugi izdelki pomirjajo apetit, značilen za nosečnice.

  • mlečni izdelki

Človek, ki raste znotraj, potrebuje industrijske količine kalcija - želi imeti zdrave kosti in zobe. Mama pa tudi. Če pa ženska s hrano ne dobi približno 1000 mg kalcija na dan, otrok črpa potrebno iz svojega skeletnega sistema.

  • malo užitkov

Na primer, košček temne čokolade je še vedno čustveno težko zanositi.

Pomagala bo za pomiritev jutranje slabosti. Če je brez moči, je pomembno upoštevati režim pitja - dehidracija je zdaj neuporabna.

Ne dobiva dovolj železa s hrano, ženska tvega, da bo rodila otroka z izgubo teže ali ujela naključno okužbo. Zavezniki v boju proti obema nesrečama - pusto rdeče meso, ribe, oreščki in suho sadje.

POMEMBNO VEDETI: 800 mcg - priporočeni dnevni vnos folne kisline (vitamin B9) za nosečnice. Njeno pomanjkanje je še posebej nevarno v zgodnjih fazah, saj grozi z resnimi kršitvami razvoja možganov in hrbtenjače otroka, pa tudi njegovega živčnega sistema.

Kaj prebrati med nosečnostjo

Morda je bolje, da se vzdržite foruma za nosečnice - obstaja tveganje, da boste prebrali preveč in dobili razloge za preplah. Bolje je, da se oborožite z res uporabnim in preizkušenim znanjem. Tu je seznam knjig, ki vam bodo pomagale, da se boste spopadli z novo situacijo:

  • William in Martha Sears, "Čakanje na otroka", "Tvoj dojenček od rojstva do dveh let"

Temelj vašega znanja o materinstvu. Iz teh knjig boste izvedeli vse podrobnosti o poteku nosečnosti, poteku poroda in obnašanju novorojenčka. Prihranili boste, če ne boste mogli hoditi na tečaje.

  • Michelle Auden, prerojena

Fascinantna zgodba porodniške nege pomaga optimistično in razloži, kako ustvariti pravo vzdušje in srečno roditi kjer koli.

  • E. O. Komarovsky, „Zdravje otroka in zdrav razum njegovih sorodnikov“

Ustrezno se pripravi na resničnost s pomočjo navodil za nego novorojenčka in z jasnim pregledom otroških bolezni: še enkrat ne boste stopili v iskalnik, poleg tega pa se boste izognili tveganju, da boste otroka zadavili s svojo ljubeznijo.

  • Jean Ledloff, "Kako vzgajati otroka srečnega"

Preberite, če ste nagnjeni k paniki iz najmanjšega razloga: knjiga vas nauči, da najprej poslušate svojo intuicijo, vas vzpostavi za mirno materinstvo in daje občutek svobode vsaj pred predsodki.

Zakaj je običajno dodeljevati trimesečja nosečnosti in kakšni so pogoji vsakega od njih?

Zaradi praktičnosti je 9 mesecev nosečnosti konvencionalno razdeljeno na tri trimesečja. Vsaka od njih je povezana s številnimi funkcionalnimi spremembami tako pri materi kot pri dojenčku.

  • Prvo trimesečje - od prvega dne končne menstruacije do 13. tedna.
  • Drugo trimesečje - od 14. do 27. tedna.
  • Tretje trimesečje - od 28. tedna takoj do rojstva otroka.

Diagnoza nosečnosti po trimesečju: pomembne študije in postopki

Že pri registraciji nosečnice mora iti skozi veliko število študij - oddaja urina in krvi, razmaz iz nožnice v rastlinstvo, EKG, ultrazvok. Njihova naloga je izključiti prisotnost virusnih in vnetnih bolezni, tveganja nenormalnega razvoja otroka, določiti krvno skupino in Rh faktor matere.

V drugem trimesečju je treba vsaj enkrat na mesec obiskati zdravnika. Še več, k ginekologu morate priti s svežimi rezultati urina. Prav tako boste morali podariti kri, urin za kulturo, opraviti ultrazvočni pregled in pridobiti rezultate testa za toleranco na glukozo.

V zadnjem trimesečju nosečnosti boste morali ponovno darovati kri za splošno analizo, koagulacijo, določitev sladkorja in tudi za ponovno diagnosticiranje virusnih bolezni. Ponovno odvzemite bris iz nožnice in naredite ultrazvok. Za oceno stanja srčne mišice otroka je potrebna kardiotokografija.

Najbolj nevarno in najtežje trimesečje nosečnosti

Termin do 13. tedna lahko imenujemo najbolj odgovorni. V tem obdobju se lahko pojavijo različne nepravilnosti pri tvorbi organov, obstaja tveganje za nepravilnosti ploda kot posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov. Velika verjetnost splava. Situacijo zaostruje dejstvo, da se mati morda ne zaveda nosečnosti.

Drugo trimesečje velja za najvarnejše.

Tveganja zadnjega obdobja nosečnosti so povezana s prezgodnjim rojstvom, pa tudi z veliko obremenitvijo materinega telesa. Vendar pa bo dojenček v takih časih že lahko preživel zunaj materinega telesa.

Če govorimo o počutju, potem večina žensk prvo in tretje trimesečje prepozna kot najtežje. Prvo nastane zaradi toksikoze, tretje pa zaradi večje obremenitve nosečnikovega telesa, kar se lahko kaže z edemi, krčnimi žilami, zvišanim krvnim tlakom in drugimi zapleti.

Če nosečnost poteka brez zapletov, potem ženska ne bo povzročila resnih nevšečnosti. Tveganje za nepravilnosti lahko zmanjšate z uživanjem zdrave prehrane, bogate z osnovnimi nosečniškimi hranili. Nosečnicam pogosto s pomanjkanjem vitaminov in mineralov predpisujejo dodatne vitaminske in mineralne komplekse, bogate s folno kislino, jodom, železom in drugimi pomembnimi elementi.

Najpomembnejša hranila v različnih trimesečih nosečnosti

Pred približno 70 leti zdravniki niso potrebovali nosečnic po hranilih po trimesečju, kar je v tem obdobju povečalo fiziološko normo za 1,5-krat. Toda do začetka novega tisočletja so se razmere korenito spremenile - postalo je jasno, da med nosečnostjo vsako trimesečje zahteva svoj pristop k jemanju vitaminov in mineralov, saj se potrebe ploda in nosečnice spreminjajo iz trimesečja v trimesečje.

Kako izbrati pravi vitaminski izdelek

Ko izbirate med nizom monopriprav in enega vitaminsko-mineralnega kompleksa, bodite pozorni na drugo. Prvič, komponente v njem so izbrane ob upoštevanju medsebojne združljivosti. Drugič, priročno je - vam ni treba piti tabletk v peščici in pravočasno pobrati njihov vnos. Tretjič, zato verjetno prihranite.

V prejšnjih odstavkih smo že omenili, da telo v vsakem trimesečju potrebuje posebne minerale in vitamine. Iz tega sledi preprost zaključek - za vsako trimesečje izberite zdravila z edinstveno formulo, na primer Complivit Trimestrum z naborom vitaminov in mineralov za prvo, drugo in tretje trimesečje. Pripravki Complivit Trimestrum vsebujejo vitamine in minerale, pomembne za zdravje otroka in matere, kot so folna kislina, vitamini B6, B12, jod, cink, železo, pa tudi lutein in rutin.

Dajte prednost drogam kot prehranskim dopolnilom. Prve imajo klinično dokazan terapevtski učinek.

Če vam cena ni pomembna, je to odlično, a brezskrbno dajte prednost najdražjim vitaminskim kompleksom. Visoke cene še vedno ne spremlja visoka kakovost in je pogosto povezana le z obsežnimi oglaševalskimi akcijami.

Med čakanjem na otroka se vsaka mati spopada z novimi občutki, ki si jih bo zapomnila celo življenje. To obdobje bo nedvomno postalo eno najbolj veselih in najsvetlejših, če se nanj pravilno pripravite. Jejte racionalno, vodite aktiven življenjski slog po svojih najboljših močeh in vzemite tudi optimalen vitaminski kompleks za vsako trimesečje nosečnosti!

Pin
Send
Share
Send
Send