Zdravstvene informacije

Kako nositi plavalna očala

Pin
Send
Share
Send
Send


Kljub temu, da so perzijski potapljači že v XIV stoletju uporabljali nekakšna očala za plavanje iz poliranih školjkinih školjk, so se očala za plavanje nekje v 50. letih preteklosti široko razširila po vsem svetu. Leče teh prvih plavalnih očal so bile narejene iz stekla in so bile nevarne, saj so se zlahka borile in ustvarile nevarne drobce. Dolgo časa je bila prepovedana uporaba točk v tekmovalnih vročinah. A športna panoga ne miruje, pojavila so se očala z varnimi lečami. In leta 1976, na olimpijskih igrah v Montrealu, so bila plavalna očala uradno odobrena za uporabo na tekmovanjih.

Poleg tega, da vam plavalna očala omogočajo ohranjanje normalnega vida pod vodo, ščitijo tudi sluznico oči pred vdorom klorovih hlapov, brez katerih pri nas ni bazenov. Za ljudi, ki nosijo kontaktne leče, je nošenje očal v bazenu obvezno tudi na vodni aerobiki! Mimogrede, očala se bodo začetniku pomagala znebiti strahu pred potopitvijo glave v vodo, saj ko je to jasno vidno, ni več strašljivo. Na splošno: plavalna očala so nujno potrebna stvar pri plavanju v bazenu.

Očala za plavanje

Očala za treniranje Zasnovan za trening plavanja, vodne aerobike, aktivnosti na prostem v bazenu. Takšna očala se mehko prilegajo, ne pritiskajte na očesne vtičnice. Udobno trenirajo dlje časa. Večina sodobnih trening očala je narejena iz mehkih in trpežnih silikon. Okvir in jermen, ki pritrjuje očala na glavi, sta iz silikona. Silikon se prilepi na kožo zaradi tesnosti. Leče so narejene iz varne, nelomljive plastike in imajo lahko zaščito pred meglo in UV zaščito.

Silikonska plavalna očala

Prevozniki Očala za usposabljanje so v različnih izvedbah:

  • nastavljiv nosni most. Omogoča vam, da samostojno izberete medosno razdaljo s stopenjsko nastavljivim mostom za nos in prilagodite očala, tako da se udobno sedijo.
  • zamenljiv nosni most. Več nosnih kosti različnih dolžin prihaja z očali (ponavadi 3-4).
  • mehak neurejen most za nos. Vlivena očala, okvir leč in jermen so sestavni del mostu nosu. Očala z neurejenim mostom za nos so na voljo v 3 velikostih: otroška (Kids), najstniška (Junior) in odrasla (Signor ali brez oznake).

Če se lahko prve dve vrsti nosnega mostu iz plastike zlomijo, potem je neurejen nosni most najbolj zanesljiva in trajna možnost. Res je, da morate takšna očala izbrati bolj previdno, saj ne morete spreminjati interokularne razdalje.

Očala z različnimi izvedbami mostu za nos: 1 in 2 - zamenljivi nosni most, 3 in 4 - stopenjski nosni most, 5 in 6 - most iz nosu

Prilagoditev traku bazena izvedemo tako, da ga potegnemo ob strani ali na zadnji strani glave s posebnim sponkami.

Očala z različnimi nastavitvami jermena: 1 in 2 - stranska nastavitev, 3 in 4 - okcipitalna sponka

Toda tudi najbolj izjemna silikonska očala imajo pomanjkljivost: ko jih sesamo, puščajo sledi na koži okoli oči. Ta problem je prikrajšan neoprenska plavalna očala. Ta gobast material se ne drži za obraz, vendar kljub temu ne prepušča vode. Takšna očala so zelo udobna za nošenje, zahvaljujoč neoprenskem tesnilu ne puščajo krogov okoli oči, a žal so takšna očala redka. Neoprenska očala imajo krajšo življenjsko dobo kot silikonska očala.

Neoprenska očala Zoom Neoprenska očala

Izhodišča za plavanje (profesionalno, "Švedi", steklo)

Izhodišča za plavanje zasnovan za tekmovanja, čeprav nekateri športniki v njih trenirajo, da se navadijo, saj so izhodišča zelo trda. Takšna očala bodisi nimajo mehke blazinice med lečo in kožo (klasična različica Švedov), ali pa so zelo tanka, ali pa je namesto tesnila morda silikonska obroba. Glavna stvar za izhodišča je, da športniku omogočijo hitrejši prehod razdalje, za to pa morajo imeti odlične hidrodinamične lastnosti. Profesionalna očala se zelo tesno prilegajo obrazu, izključujejo premik med zagonom in penetracijo vode. Za isti namen so lahko začetni modeli opremljeni z dvojnim pasom.

Izhodišča za plavanje: 1 - Švedi (steklo), 2 - Arena Swedix, 3 - Speedo Fastskin 3, 4 - Speedo Speedsocket, 5 - Mad Wave Turbo RacerII, 6 - Tyr Socket Rockets Metal
Začetna očala, ki nimajo mehkega okvirja (steklo in "Švedi"), se prodajajo nerazstavljena (jermen + leče + nosni most). Kako zbrati Švedi, si lahko preberete v videoposnetku Mad Wave.

Dioptrijska očala

Skoraj vsi znani proizvajalci izdelujejo posebej za ljudi z nepopolnim vidom dioptrijska plavalna očala. Obstajajo modeli očal za plavanje z enakimi dioptrijami v obeh očeh. Obstajajo pa očala z zamenljivimi lečami, kamor lahko na desnem in levem očesu dvignete leče z različnimi dioptrijami. Leče za plavalna očala so na voljo v večjih korakih (0,5 in 1,0 D) kot običajna očala ali kontaktne leče (0,25 D). Ker pa so zahteve po ostrini vida pod vodo manj stroge, je tak korak povsem dovolj. Kupiti morate očala za plavanje z dioptrijo z lečami enake optične moči ali nekoliko šibkejših kot navadna očala.

Očala za plavanje v dioptrijskem bazenu: 1 - Aqua Sphere Eagle, 2 - ATEMI, 3 - Mad Wave Optic Envy Automatic Automatic

Očala (polmaska, polmaska) za plavanje

Polovična maska pokrivajo večino obraza v primerjavi s treningom in pustijo manj vidne sledi na obrazu kot silikonska očala za plavanje. Poleg tega so takšna očala primerna tudi za kopanje v morju. Leče na polovici maske imajo lahko tudi zaščito pred meglo in UV-filtre. Obstajajo celo posebni modeli polovičnih mask za ženske, so manjši in upoštevajo strukturne značilnosti ženskega obraznega okostja.

Očala za polmasko za kopanje v bazenu različnih proizvajalcev: 1 - Mad Wave, 2 - Speedo, 3 - Arena

Da preprečite plavanje očal

Do plavalna očala niso megla med treningom so leče na notranji strani prekrite s spojino proti meglenju (antifog), to dejstvo se bo nujno odrazilo na embalaži izdelka. Ta premaz traja od nekaj tednov do nekaj mesecev. V redu da bi čim dlje obdržali prevleko proti meglenju:

  • Izogibajte se dotiku notranjosti leče, ne obrišite jih od znotraj
  • izogibajte se izpostavljenosti visokim temperaturam na očalih (neposredna sončna svetloba, vroč tuš, savna)
  • po vadbi sperite kozarce v hladni vodi
Ko se zaščita pred meglo popolnoma izpere, kupite Antigogla za očala v obliki kapljic ali razpršila. Ta majhen mehurček vam bo zdržal zelo dolgo. Premaz enakomerno nanesite na čisto, suho notranjo površino leče, nato pa jo suho obrišite in kozarce sperite s hladno vodo. Učinek antifog-spei lahko traja drugačen čas od več treningov in dlje (upoštevanje navodil na pakiranju vam bo omogočilo največji učinek).

Antifog (Antifog) iz različnih podjetij

Da preprečite, da bi očala megle, lahko uporabite starodavno preizkušeno metodo. Notranjost leč navlažite s slino in nato sperite z vodo. V praksi se je antifog sprej izkazal za učinkovitejšega.

Če plavate v odprti vodi, izberite očala z lečami z UV-filtrom.

Poizkusite očala v trgovini

Kako preizkusiti očala za plavanje:

  1. Vzemite svoj najljubši model. Dvignite trak za glavo navzgor in leče naslonite na oči in rahlo stisnite. Leče naj se držijo.
  2. Snemite roke. Če očala ne "odpadejo", je velikost primerna in kozarci ne bodo pustili vode skozi. Ne pozabite, da imajo nekatera očala nastavljiv most za nos in morda boste morali spremeniti velikost slike za boljše prileganje.
  3. Potegnite jermen čez krono pravokotno na očala in jih prilagodite tako, da se prilegajo. Prilagoditev traku lahko izvedete tako ročno (privijte in pritrdite jermen, nato nataknite očala), in samodejno (samodejno označevanje) - poseben zatič na traku vam omogoča, da ga z rahlim premikom zategnete do želene velikosti.
  4. Leče nekajkrat povlecite. Ocenite, če vam je prijetno, ali ne pritiskate na oči in nos.
Razpon cen za očala je velik od 100 do 2500 rubljev. Jasno je, da so najcenejša očala lahko izdelana iz ne zelo kakovostnih materialov, zato bodite previdni pri izbiri nizkocenovnih modelov. Obenem so najdražja plavalna očala najverjetneje visokotehnološki model profesionalcev. Na voljo so očala za 4000-5000 rubljev, vendar to niso niti očala, ampak "stealth", kar je v svojih hidrodinamičnih lastnostih najbolj udobno za trening in primerno za tekmovanja. Torej, če se šele začnete ukvarjati s športnim plavanjem v bazenu, potem lahko preprosto izberete model trenirnih očal od vrednega podjetja v roku od 300-1000 rubljev Ali pa pol masko v regiji od 800-1200 rubljev. Očala z dioptrijo bodo stala v povprečju 850-2000 rubljev, čeprav lahko najdete možnost, ki je veliko cenejša (na primer očala z dioptrijo ruske blagovne znamke ATEMI).

Pin
Send
Share
Send
Send